男生過了18歲，身高卻只有165？九成離不開這3個「壞習慣」

大家好，我是小肥臉，今天我要科普的話題是：男生過了18歲，身高卻只有165cm？九成離不開這3個壞習慣

不少的男生站在鏡子前，看著自己那只有165cm的身高，內心忍不住想抱頭痛哭。我今年都十八歲，是不是此生長高無望了。其實，過18歲的男生還是有可能長高的，你長不高，可能是你一直保持著三個壞習慣。

首先是愛吃零食。對於不少男生來說，飯可以不吃，但是零食不能不吃。零食是多麼的好吃，每次去超市，薯片、可樂什麼的，最喜歡了，我全要買。於是不少的男生是正餐不吃，零食是一把一把的吃。這樣長久下來，很容易造成營養不良，試問沒有充足的營養怎麼能長高呢？

其次是就是太宅。不少的男生認為運動實在太辛苦了：夏天太熱不想運動，冬天太冷又是不想運動。就算有時間去運動，也不想去，還不如待在房間裡面玩遊戲快樂。結果一年下來，都沒有運動過，在這樣的情況下，很容易造成身體素質下降，對於骨骼的生長發育非常的不好。

此外是喜歡熬夜。對於不少男生來說，晚上可是一個玩樂的好時間。有時候買上這麼一瓶冰鎮可樂，電腦遊戲這麼一開，夜晚好戲就這麼開場了。經常是玩得全身舒坦了，才肯睡覺，但此時一看時間才發現，都已經凌晨一兩點了。長期下來，這很容易造成我們身體的生長激素分泌不足，所以要想長高的男生們，可萬萬不能熬夜啊。

對於想長高的男生們來說，要想長高，除了少吃零食之外，你還得多多運動，避免熬夜。雖然改掉這三個壞習慣會讓你們感覺很不適應，但是為了來日自己那「高人一等」的身高，我們一定要堅持改掉，說不定某天，我們就因此長成一個「小巨人」了呢。

對於影響我們身體長高的壞習慣，你認為還有哪些呢？歡迎你在評論區裡面留下你的評論。

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