為什麼痘痘不斷要先找成因？因為對症下藥很重要！

是不是有一部分人，總是會莫名其妙的就長個痘痘，消了之後，又會在長一個，痘痘永遠都去不完！真的很苦惱，其實祛痘第一步就是要找准痘痘的成因。為什麼痘痘不斷要先找成因呢？因為對症下藥很重要！

原因一：季節氣候

每次在換季的時候，就是肌膚比較敏感的時候，尤其是在冬春換季的時候，花粉、柳絮、粉塵等物質開始活躍起來，這個時候如果有一些細小的灰塵沾附在臉上，就非常容易導致毛孔堵塞，從而引發麵部的肌膚問題，例如痘痘粉刺之類的。所以很多人，搬家或者是在家裡搞了衛生之後，也會非常容易長痘痘，因為空氣中的揚塵都起來了，粘附我們的臉上，就特別容易堵塞毛孔，就會長痘痘。所以在這種時候，我們要自己格外的注意，出門戴好口罩，或者是及時做好皮膚清潔工作，這樣就可以避免因為氣候原因，或者是環境原因造成的痘痘生長。

原因二：生活習慣

其實生活習慣也是長痘了一個很重要的因素，很多人都會有熬夜的習慣。熬夜的話就會導致我們的內分泌失調，毒素排不出去，積累在皮膚中，時間久了就會爆發出來，自然就以長痘的形式體現出來了。而且熬夜會導致我們肌膚內的水油不平衡，皮膚上油脂過多，導致毛孔粗大，髒東西容易進入到毛孔內，也會引發痘痘的生長。我們最好是做到早睡早起，如果是在熬夜之後，要做好皮膚清潔，用洗面奶洗去面部的油脂，就可以減少痘痘的發生。但是最主要還是做到生活規律作息，這樣才不會因為熬夜而導致我們長痘痘。

原因三：飲食習慣

很多人覺得吃辣會長痘痘，對於有一部分人是這樣的，因為吃辣會讓我們上火，上火了之後就會導致肌膚容易長痘痘。但是大部分的長痘的原因不是因為吃辣而是因為吃甜！過量的甜食會使我們體內的的糖原發生作用，導致我們的肌膚長痘。所以如果是容易長痘痘的肌膚的話，最好是做到戒糖或者是少吃，包括像奶茶、甜點、蛋糕之類的食物都是屬於糖分很高的，這類食物的話基本上就是不要吃最好。

原因四：肌膚問題

有些時候我們肌膚自身出了問題的話，也會容易長痘痘。例如皮膚屏障受損的時候，這種時候肌膚的角質層過薄，肌膚敏感，也會導致非常容易的長痘痘和閉口這些東西。所以在這種時候我們不要著急祛痘，而是先維護好皮膚的穩定，在肌膚修復之後再祛痘，這樣才不會給肌膚造成更大的負擔。

不知道各位長痘的小夥伴們，對於這4點原因了解了嗎？可以根據原因對症下藥哦~

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