幽門螺桿菌感染的真兇找到了,醫生忠告,最好養成三種生活習慣
健康
03-27
小李夫婦平時幾乎不在家裡做飯吃,用他們的話說,一是工作忙,二是家庭條件好,所以兩個人都喜歡到外面去吃,想吃什麼就吃什麼,吃完了,一抹嘴巴就可以走人,比在家裡做飯省事多了。
但是最近兩個人先後都病倒了,幾乎是相同的癥狀,都是感到胃脹,反酸,噯氣,到醫院後,檢查幽門螺桿菌,發現兩人都是陽性。
醫生說,幽門螺桿菌主要是通過口-口傳播,不過這裡所說的口-口,可不是接吻,而是與他人共用餐具所致,小李夫婦一天三餐都在外面吃,很多飯館的消毒條件可能沒那麼好,在共用餐具的時候,很容易引起幽門螺桿菌的感染。
而幽門螺桿菌又是導致胃炎,胃潰瘍,胃癌的罪魁禍首,所以要想遠離這種細菌感染,最好養成三種生活習慣。
第一,每天的餐具應該及時消毒,盡量減少外出就餐的次數。
第二,飲食上多食用新鮮的蔬菜和水果,像大蒜,洋蔥,西蘭花,捲心菜都有抑制幽門螺桿菌的作用,而長期進食高脂肪,腌制和煙熏食物,則更容易感染幽門螺桿菌。
第三,養成規律的飲食習慣,既不要不吃早餐,也不要暴飲暴食,不規律的飲食習慣,不僅會傷害胃,還會讓你更易感染幽門螺桿菌。
當然,平時經常喝酒抽煙的人也更容易感染幽門螺桿菌,勸你早點遠離這些壞習慣,同時及時到醫院檢查一下,有無幽門螺桿菌感染。
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