幾種常見的、受歡迎食物熱量值，每一種都讓你發胖！

很多妹子說自己不愛吃飯，但不知道為何總是瘦不下來，是不是自己就是個易胖體質，喝口水也能轉化成脂肪。

小編對此一點也不驚訝，只想安安靜靜的反問妹子們，你們不吃飯，難道不吃零食嗎？

妹子們或許會想，一餐飯這麼多，我就吃點點零食怎麼能怪它呢？

我們來解剖零食的奧妙吧，看看是不是一點點零食不足以讓你變胖。

1. 薯條

金拱門的薯條我想沒什麼人不喜歡吧，套餐中必有薯條，而這一小包熱量可是足足500大卡哦，將近正常減脂餐的熱量了，而且你還會吃其他呢！

2. 巧克力棒

巧克力的誘惑很少人能抵擋得住吧，一條短短的士力架熱量可是達到了250大卡哦，對於健身加餐或許不錯，但對於減脂人士和零食來說，或許有點超標了。

3. 炸雞桶

最近某炸雞店弄了些活動，很多人都蜂擁而至，這一桶炸雞熱量1440大卡，兩個人吃都會超標呢！

4. 薯片

一包中等的薯片熱量160大卡，也不算高，因為它裡面充了很多氮氣，但是桶裝的薯片熱量可就有1300大卡了哦。

5. 雪糕

一杯雪糕看似小小個，它可是為甜味下足了本，1200大卡讓你覺得它還是小零食嗎?

6. 酸奶

酸奶號稱減肥神器，但其實太籠統了。只有無糖，原味發酵的酸奶才是減肥神器，市面上大多為加入各種配料以迎合大眾口味，無形中讓熱量倍增，讓營養減少。

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