喝芹菜汁能減肥？女孩來挑戰，每天早上喝一杯，5天後看身體變化
雖然大家都喜歡把減肥放在嘴邊，但真正付諸實踐的往往都是已經擁有魔鬼身材的「少數派」，因為他們感受到了身材變美帶來的驚喜和愉悅，當然更要費盡心思保持下去。
看看這位健身達人，名叫Sam，90年出生的她今年29歲。年近而立之前的她擁有者令人羨慕的好身材，整體苗條纖細、身材比例出眾，腰腹部鮮明可見的馬甲線更是令多少女生羨慕不已。
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關於健身運動的經驗她估計說上幾天幾夜都說不完，但這一次她想來挑戰一下飲食減肥的成效如何。在未來的5天，她決定每天早上起床後喝一杯芹菜汁，就為了看看身材變化如何。
看她挑戰開始前的身材，無論從各個標準來看都可以被列入完美的陣營，112斤的體重讓她自內而外散發健康陽光的氣息。如此好身材還在為塑形不懈努力，小編實在有些自慚形穢。
芹菜作為一種常見蔬菜，不僅熱量糖分低，而且纖維素相當之高，對於腸胃健康很有幫助，同時能及時阻止脂肪囤積，絕對是減肥瘦身人士的首選。但是芹菜的氣味也不是誰都可以適應的，這個女生買如此多的芹菜是有怎樣的勇氣。
挑戰第1天，看似只有一小杯綠色的液體，但親自嘗起來卻實在是一次刻骨銘心的煎熬，這一點從她喝完之後的表情就可見一斑，絕對是各種生無可戀。
挑戰第3天，雖然經過一段時間的適應，可原諒她對於這味道還是難以充分習慣。從身材來看，可能是因為她的起點太高，原諒小編實在看不出有什麼區別。
過程再痛苦也都是為了讓自己身材再上一個台階的歷練，所以女生仍然沒有放棄自己的努力，雖然內心有一百個一千個想要放棄的念頭，但最終訴諸到行動上還是繼續喝。
在絕望與希望的反覆糾結中，她終於完成了5天挑戰，此時她的體重最終定格在110斤。5天瘦2斤的速度可能讓你嗤之以鼻，但要知道在她這個標準上精益求精本身就很有難度。
來一張對比圖看看她究竟有什麼改變，可以隱隱約約看出她的身材變得更加緊實。畢竟5天只是喝芹菜汁而不進行運動，這樣的成果足以令人感到滿意。與健身訓練相比，健康飲食同樣至關重要，如果你也是減肥的同道中人，那就先從食物入手尋求改變吧！
—貴在堅持—
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