禿已成為世界難題？拯救你的頭頂危機，記住這6點！

每2秒鐘就有一頂假髮被買走！

日前，電商零售平台數據顯示，中國假髮已經成為外國消費者的剛需。

禿，已成為全世界共同的難題。

禿已成為世界難題！

國人 脫髮提早20年！

1-2個月掉的很明顯

根據《中國脫髮人群調查》數據顯示，我國脫髮人群約2億，九成不治不會好轉。男性脫髮人數約1.3億，我國男性脫髮率近20%。其中，20歲~40歲男士是脫髮主力軍，30歲左右發展最快，比上一代人的脫髮年齡提前了20年。

而過去的脫髮人群，無論年齡大小，大多是在10-20年間頭髮慢慢變少；現在脫髮的年輕人，1-2個月頭髮就會掉得很明顯。

除了帶著無奈與辛酸吐槽「第一批90後已經禿了」，不少國人也在嘗試各種方法來保住自己的頭髮。

外國人熱衷買假髮

頭髮沒有，假髮來湊！

我國的脫髮問題嚴重，外國人的頭頂髮絲現狀更不容樂觀。

國際旅遊評論網站(Trip Advisor)日本分公司2011年進行了一項關於世界各國禿頭率的相關調查。結果顯示：歐洲人禿頂率排在調查國家前列，而日本禿頂率在亞洲第一。

其中，歐洲是男人禿頭重災區，排第一的捷克平均禿頭率是42.79%，2~5名分別是西班牙、德國、法國及英國。

根據英國國家衛生與保健優化研究所的數據顯示，脫髮在白種人身上最為頻繁，30歲前就有30%禿了，過了70歲，80%都難以倖免。

頭髮沒有，假髮來湊。在某電商平台上，假髮成交額最大的國家分別是美國、英國、法國、南非、荷蘭和義大利。

難以捉摸的脫髮原因！

脫髮是很多因素共同導致的，主要分為：

生理性脫髮

小孩的枕禿、產後脫髮、老年性脫髮及季節性脫髮，這些都屬於正常生理現象。

病理性脫髮

正常人每天可能會有100根左右的頭髮脫落。如果每天掉發超過100根，或突然明顯脫髮變多，那就可能是病理性脫髮了。比如出現髮際線後移或「謝頂、斑禿等情況。

而生活中某些不良的生活習慣，更是會加速頭髮掉落。比如：

1 壓力大或熬夜

頭髮就像莊稼一樣，長期熬夜導致生物鐘顛倒，人精神壓力大了，就容易引起頭部血管痙攣，血管變細，就會造成頭部供血不足，營養供應不好，這對頭髮的生長是很不利的。

2 高油脂飲食

高油脂飲食是脫髮的誘因。喜歡吃油膩、辛辣食物的人易引起肌體刺激，對脫髮有一定影響。西醫認為，除開其他原因以外，年輕人愛吃肉食以及煎炸食物，容易導致脂溢性脫髮。

3

頻繁燙染

染髮燙髮劑中的化學成分都會損傷頭髮、頭皮和毛囊，從而使頭髮的油脂分泌減少，本身一些烏黑滋潤的頭髮就會變黃變脆，失去光澤，並容易脫落，最後導致脫髮問題的產生。

6點拯救頭頂危機！

1 飲食：吃得雜一點

飲食雜一點：蛋白質、維生素、微量元素都是頭髮必須的營養元素，因此，牛肉、豬肉、魚、豆類、海帶、肝臟及各類果蔬對頭髮都有益。

吃抗雄性激素蔬菜： 建議雄性激素源脫髮的男性朋友，可以多吃一些抗雄性激素的食物，比如香菜、西蘭花、芹菜等。它們在一定程度上能夠控制雄性激素分泌，且不會影響正常的男性特徵和生活。

2

洗頭：2-3天一次

預防脫髮首先要保證頭髮的清潔。

愛出油的頭髮應2-3天一洗，乾性發質可以3-4天或一周洗一次，中性發質可一周洗兩次。夏天可以視情況勤一些。

洗頭髮的水溫不能過高或過低，以頭皮不感到燙或涼最好。

洗頭髮用指腹輕輕按摩頭皮即可。

用護髮素前一定要儘可能擦乾頭髮，不要全頭皮塗抹護髮素。

3 梳子：木頭的最好

最理想的是用木梳，不要過度梳頭，少倒著梳頭。

4

吹風機：與頭髮距離10厘米

吹風機與頭髮保持10厘米以上的距離。在熱成像設備的記錄中，吹風機的最高溫度可超過150℃；而頭髮主要由蛋白質構成，超過40℃就會發生變性，越吹越毛躁。

5

睡眠：每天23點入睡

一個好的睡眠非常重要。萬不得已千萬別熬夜，建議每天23點前入睡。

6

治療：藥物 物理 手術治療

脫髮嚴重或者為病理性脫髮，患者一般需要通過藥物治療、物理治療或手術治療的綜合手段。例如雄激素性禿髮主要採用主要為5α-還原酶抑製劑、抗雄激素類葯、雄激素受體抑製劑、生物學反應調節劑、抗真菌葯、改善微循環藥物、中醫中藥等綜合防治措施。

在藥物治療效果不佳時，可以選擇植髮手術。但是否要植髮的標準是要看脫髮區的毛囊是否已經完全壞死，再也不能長出頭髮，這需要專業醫生的診斷。

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