護膚能量站——「戰痘」篇

春天氣溫升高，皮膚細胞新陳代謝速度加快，汗腺、皮脂腺分泌旺盛，再加上空氣中過敏原較多、細菌較活躍，毛孔堵塞導致痘痘頻發，真的是讓人困擾不已。

預防痘痘生長怎麼做？

清潔工作要做好

清潔工作做不好，後續無論用任何高科技、高營養、高保濕的護膚品都無濟於事。因此，每天外出後，應仔細清潔皮膚。潔面產品盡量選擇泡沫豐富細膩，潔面後臉不幹燥，不緊繃。

勤補水

波動的氣溫，常常忽冷忽熱，早晚偏冷，中午偏熱，毛孔會受到熱脹冷縮的因素變大變小，加快水分地流失。肌膚在春天容易乾燥，我們就需要保持水油平衡，做到勤補水才是重點。

選擇合適護膚品

選擇一款適合自己的護膚品。

生活作息規律，飲食清淡

少吃辛辣、刺激的食物，多吃水果和蔬菜，口味也以清淡為主，保證充足的睡眠，多運動，痘痘就會逐漸遠離我們啦！

充分了解痘痘生長在各個部位的原因，對症下藥，從根部拔痘而起！

唇周痘痘

長痘原因：唇周圍長痘痘可能是便秘導致體內毒素堆積；

對策：平時多吃富含膳食纖維的食物如菌類、木耳、綠色蔬菜、芹菜，注意調理飲食習慣，才能成功戰痘。

左臉痘痘

長痘原因：左臉頰長痘預示著肝臟功能不太理想，肝臟的分泌、排毒或是造血功能出了問題，人特別容易感到疲勞和口渴。

對策：保持正常的作息，在11點到凌晨1點這個時段要保證進入睡眠狀態，此時是肝功能作用最旺盛的時候。平日也要注意保持心情愉快，防止肝氣鬱結，飲食注重清熱、瀉肝火。

右臉痘痘

長痘原因：右臉頰長痘可能是肺部功能失常的反映，也有可能是體質容易過敏，還有可能是感冒前兆。

對策：平時應注意呼吸道的保養，瀉肺熱。盡量避免海鮮等易過敏食物。

鼻尖痘痘

長痘原因：鼻尖長痘極有可能是胃火大，消化系統異常。

對策：少吃寒性食物，因為寒性食物容易引起胃酸分泌，造成胃火過大。

鼻翼痘痘

長痘原因：一般由於皮脂分泌較多。也可能跟卵巢機能或生殖系統有關。

對策：一定要及時清除毛孔污垢。另外，不要過度縱慾或禁慾，多享受大自然帶給人們的靜謐。

額頭痘痘

長痘原因：表示心火旺盛，血液循環狀態欠佳。可能是各個方面壓力大，脾氣不太好造成的。

對策：應該養成良好的生活習慣，保持積極樂觀的心態，保證充足的睡眠並多喝白開水。

小貼士：

生活中令人煩惱的痘痘，千萬不要用手去擠，因為那樣很可能會讓皮膚傷口接觸到手上的細菌，導致留下疤痕以後形成痘印，這樣就很難看了。

用心呵護你的肌膚，盡情地去享受春風拂面的季節吧！

-END-

圖文來源網路 侵刪 |

感恩 分享 |

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！