許晴：做自己，才是一個人最高級的活法

世界上最難的事，莫過於知道怎樣將自己給自己。

01

前段時間，兩年前《花兒與少年2》中一段令人尷尬的未播視頻再度上了微博熱搜。

視頻中，鄭爽、陳意涵、寧靜三人和毛阿敏、許晴兩人之間關於「如何分配住宿」的問題進行了一系列的明議暗論。

從電視上播出的片段可以看到，井柏然詢問大家是想睡房車還是帳篷時，大家的回答都是：隨便。

為了儘快解決問題，許晴出面分配，既然大家都隨便，那她和毛阿敏就住帳篷吧。

本來有人出面解決問題，這事就算了了。

但沒想到在未播出的視頻中，寧靜、鄭爽都表示想住帳篷，同時對許晴的分配深表不滿。

對於這件事，寧靜在採訪中解釋：

中國人就是一個客氣的民族，很多事是礙於面子不好說，所以別人心裡到底是怎麼想的，必須要很準確地猜。

當然，許晴並沒有猜出她們的真實想法，也被她們的「演技」繞得一頭霧水。

最後頗為不滿地說了句：「既然分配得不滿意，那我就自己去住皮卡車好了！」

一副我行我素的樣子，被觀眾群嘲，說是任性的公主。

直到未播視頻公布後，許多人才明白許晴在節目中的一系列不愉快的反應。

有網友表示，鄭爽寧靜就是典型的問你喝什麼，我都可以，然後點了橙汁她說酸，點了咖啡又說苦。

黃執中曾在《奇葩說》中就說過一段話：

我們中國人話都講三分，七分用猜的。

我們會猜對方，這個意思可能不是那個意思。然後我們要擺一個姿態，說我的意思，其實就是這個意思。

猜來猜去，都用真心在猜真心，錯過好多心。何苦啊？

的確，最舒服的關係，就是凡事不用猜。

有話直說，才是最有效率的溝通方式。

02

但其實，生活中的我們，都是鄭爽寧靜這樣的人。

心裡有自己的小九九，又不好意思讓大家知道。

為了在眾人面前維護自己良好的形象，於是繞著彎說話，卻又希望別人能猜出自己的真實想法。

心理學上有一個名詞，叫透明度錯覺，說的就是這種現象。

它指的是，我們總認為，別人能意識到我們的想法和情緒。

但很多情況並非如此，大多人往往是沒有猜出我們的真實想法，反而猜出了誤解。

有話不能直說，不但浪費了自己和他人的時間，還容易心生嫌隙，帶來不必要的情緒消耗。

很明顯，節目中的許晴也是這麼認為的。

因此，在一次聚餐上，許晴直言，自己在上一季花少中玩得更開心，原因就是：上一季的人都正常。

這句話讓場面一度陷入尷尬，也招了一波黑，許多觀眾罵她情商低、不顧大局。

但她卻是節目中最真實，一直勇敢堅持做自己的那一個。

節目中毛阿敏對她的評價也是：每個人都有面具，只有她沒有。

可是沒有面具的人，往往最不招人待見。

在第一季《花少》里，因為缺乏生活經驗，許晴多次遇到困難後委屈大哭。

網友看完節目後便炸開了花，說她四十幾歲的人，也不嫌丟人，大罵許晴矯情、公主病。

但她絲毫不受這些負面評價的影響，繼續依著自己的真性情過日子。

開心時笑，不開心時哭，不用取悅別人而委屈自己。

矯情、公主病都不是事，自己活得開心才最重要。

美國作家Debbie Ford曾說過：

與其做一個好人，不如做一個完整的人；

做一個好人，只是活出一半的自己；

而做一個完整的人，則是活出全部真實的自己。

許晴就是這樣一個完整的人，一個活出全部真實自己的人。

03

其實，那些不能做自己的人，多半是因為不能接受自己的不完美。

因此總是過於在意他人的眼光，希望自己在他人面前表現得完美一些。

但是一輩子活在別人的世界裡，並不容易。

辯手馬薇薇在《奇葩說》第五季淚別舞台時，說了一段話，提及她遭受網路暴力的歷程：

第一季，大家說我過分刻薄，第二季我變得溫婉了，大家說我失去了鋒芒。

然後第三季我努力開始講段子，他們說完了，你被金錢裹挾了，綜藝化了。

到了第四季，我想分享一下個人的故事的時候，他們說完了，馬薇薇你失去了自我。

終於到了第五季，我發現我可以好好好好地崩潰了……

一直想要努力取得大家認可的馬薇薇，卻發現永遠無法滿足所有人的期待。

最後在網友鋪天蓋地的評論中崩潰抑鬱了。

歌德曾說過：「世界上最難的事，莫過於知道怎樣將自己給自己。」

什麼意思呢？

就是能夠認識到自己的好與壞，接納自己的不完美，同時知道自己要走一條什麼樣的路，並堅持下去。

因為生活是複雜多樣的，這個世界上的所有人，都不是非黑即白。

就像精讀君在終身成長詞典的詞條《823：Lifo管理系統》中說的：我們的缺點，往往只不過是長處的過當運用罷了。

只有用「相對」而非「絕對」的概念，來看待自己的長處與缺點，我們才會懂得如何去尊重和接納人的差異性，而非進行好壞優劣的價值判斷，也才能找到一個與自己相處的最佳方式。

如果我們能接受自己的不完美，對於那些不符合別人審美或者價值觀而遭受的批評指責，甚至是辱罵、道德綁架，就能輕鬆地視而不見。

如文學大師拜倫所說：「愛我的，我抱以嘆息；恨我的，我置之一笑。」

不完美，但活得自在，這就很好，不是嗎？

04

尼采說過一句話：「自由的保證，是不再對自己感到羞恥。」

因此，想要自由地做自己，最重要的就是學會自愛。

最近看到一個新聞，日本Abema TV檔節目拍攝了一位日本女演員紗倉真奈的婚禮儀式，引來熱議。

紗倉真奈出生於1993年，她既是演員又是歌手，還是一個有才華的作家，才二十歲的年紀，就已經獲得過很多知名的大獎。

她的婚禮現場，是許多女孩夢想中的樣子，不過跟一般婚禮不同的是，這場婚禮沒有新郎，紗倉真奈選擇了和自己結婚。

當神父為紗倉真奈作證選讀誓詞：「你會永遠愛自己，發誓不管是健康還是疾病，都會好好愛自己嗎？」

紗倉真奈鄭重宣誓：「我發誓！」

當她從神父手中接過婚戒，戴在自己的無名指上時，坦言：「好像從另一個人身上得到愛意。」

紗倉真奈說，「自婚」後，感覺對自己更加尊重，並且為努力生活的自己感到驕傲。

其實不止日本，義大利一名40歲的女子梅茜也給自己舉辦了一場盛大的婚禮，成為義大利第一個嫁給自己的人。

婚禮上，她叫上自己的閨蜜，一起開心地讀過了人生中極有意義的一天。

研究自婚多年的一位作家薩拉?卡根說：

本質上講，「自婚」讓你能成為一個更好的人。

你能學會去善待自己，同樣的， 你就能善待他人。

其實，無論是嫁給別人，還是嫁給自己，都只是一種選擇。

而選擇的關鍵就在於，你能否學會自愛。

自愛，不是自戀、自私。

而是一種發自內心的、對自己純潔而真摯的感情，其基礎是尊重。

只有尊重自己，才能做自己的主人，一輩子忠於自己，酣暢淋漓地生活。

蔣方舟曾經在談論自己的討好型人格時，說過一句話：「任性是最被低估的美德，愧疚才是最大的負能量。」

希望每個人都能任性而不失理智地活著。

共勉。

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