作者：九霄雲客

生活中經常會有這樣一類人，他們對於外界的刺激格外的敏感，就好像是紅樓夢裡的林黛玉一樣，在心理學中他們這些人被統稱為高敏感人群。本人作為高敏感人群的一員也是深有體會，最簡單的例子就是，當你心裡有喜歡的人的時候，你會特別在意對方的一舉一動，一言一行，甚至對方發表了怎樣的動態，表達了怎樣的心情，指向的目標是誰，都要仔細琢磨一番。那麼，你是這樣的人嗎？

測試開始：

1、看到影視劇的某些感人情節會不由自主的流淚？

完全符合→3分

基本符合→2分

不符合→1分

2、聽到朋友訴說他的遭遇會莫名的感到同情和傷感？

完全符合→3分

基本符合→2分

不符合→1分

3、經常會因為莫名的小事兒（一陣秋風吹過；夕陽落日）而傷感？

完全符合→3分

基本符合→2分

不符合→1分

4、不喜歡與他人競爭，害怕自己的行為傷害他人？

完全符合→3分

基本符合→2分

不符合→1分

5、相比與他人相處，更喜歡一個人？

完全符合→3分

基本符合→2分

不符合→1分

6、希望自己成為最在乎的那個人所期望的樣子？

完全符合→3分

基本符合→2分

不符合→1分

7、經常被愧疚感和罪惡感所包圍？

完全符合→3分

基本符合→2分

不符合→1分

8、經歷過尷尬場景後，會在很長時間裡耿耿於懷？

完全符合→3分

基本符合→2分

不符合→1分

9、總是喜歡胡思亂想，一件小事都要琢磨大半天？

完全符合→3分

基本符合→2分

不符合→1分

測試結果：

9-15分→情緒敏感度：★

從得分來看你不僅不屬於「高敏感人群」反而屬於那種「沒心沒肺」的人，看似有一點貶義，我可以換一種說法，你是那種胸無城府、毫無心機的人。對你來說無端的揣測一個人或者一件事簡直就是閑的無聊，所以很多時候你更願意直截了當的去詢問。有時候你給人一種單純而善良的印象，是因為你不太懂得照顧他人的情緒和感受，有一點莽莽撞撞。

16-21分→情緒敏感度：★★★

從得分來看你雖然不屬於那種「沒心沒肺」的人，也並不能說你完全屬於「高敏感人群」。在你身上所體現的敏感度適中處在一個合理的區間，這表明你有較高的情商。一方面你不會受縛於自己的情緒折磨，另一方面你可以利用自己的共情力來提高自己的社交質量。與你相處的人都會覺得你充滿了理智和悟性，讓人有如沐春風的感覺。

22-27分→情緒敏感度：★★★★★

從得分來看你屬於「高敏感人群」，這意味著你有一顆典型的玻璃心。當你並沒有特別在意的事情或者人的時候，這種高敏感性並不會發作，只有當你特別在乎某件事情或者某個人的時候，你的高敏感性就會立刻發作。比如當明天有一個重要的會議時，今晚上你肯定難以入睡。比如你有喜歡的人的時候，你就會把自己看的很卑微。如果你不喜歡這種高敏感的能力，那麼你要記住一句話「無欲則剛」。

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