剽悍健身靚妹，把男友當負重練深蹲，網友：男朋友不如健身重要！

作為女孩子，有個好身材真的可以為所欲為么？答案是肯定的，扎心了沒有！健身最近幾年被炒的火熱，也確實讓很多人改變了自己，幫助他們重新打造了一個全新的自我。但是仍舊有很多人還在觀望，只因為各種莫須有的借口，其實本質上就一個字——懶！今天給大家介紹一個比較特別的靚妹，十分的剽悍霸氣，在健身房裡面總能夠看到她在秀身材，而且不惜把男朋友扛在肩膀上當負重，以此來練習深蹲！為此網友都直接評論說：男友不如健身重要！

這個剽悍霸氣的妹子名叫高夏娟，十分熱愛健身，畢竟能夠保持一個好的身材，而且在健身的時候真的十分的認真，凹凸有致。儘管沒有什麼大塊頭的肌肉，但你要是低估了她可就要吃大虧了，畢竟她可是為了練習深蹲，能夠把男朋友扛起來當負重的人。

在健身房裡，高夏娟最常鍛煉就是臀推了，因此臀部豐腴，肌肉量非常多，並且不想很多人是脂肪，所以顯得很緊緻，但是臀線美感十足。手臂上的肌肉線條也十分清晰，這些都是她堅持不懈的結果。除了深蹲之外，高夏娟還經常用彈力帶練習弓步蹲，能夠增加臀腿肌肉群壓力，達到更大的刺激。

為什麼她一直在鍛煉臀部和腿部肌肉群呢？其實主要是她自己覺得，太過於瘦弱了，加強臀腿肌肉群的鍛煉，能夠明顯的看到效果，顯得沒有那麼柔弱。當然成果斐然，沒看見她都扛著男朋友開始做深蹲么？在小編看來，這不是網友們調侃的：男朋友沒有健身重要，而是做這麼剽悍妹子的男朋友有風險啊，不是一般人真心熬不出頭，打都打不過。

不過高夏娟有如此身材確實是她的資本，這也是讓很多女生望塵莫及的身材。其實理論上來說，每個人都能夠做到這個地步，關鍵看肯不肯下功夫，想要首先來只需要堅持每天鍛煉2-3個月就能夠看到明顯的效果，當然在飲食上也需要做出一些取捨，很多美食不是不能吃，只是吃了之後需要加倍鍛煉，才能夠保持身材。

所以那些還在羨慕的女生，最好是早點下決心，畢竟健身這件事情說到底是自己的事情，早一點開始，就早一步享受健身帶來的成果，這和其他人的關係並不大！

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