西葫蘆加1個雞蛋超好吃做法,我家一周吃3次,簡單營養又解饞
美食
03-27
Hello,everybody,大家好,這裡是美食達人。西葫蘆含有較多維生素C、葡萄糖等營養物質,具有除煩止渴、潤肺止咳、清熱利尿、消腫散結的功效。胡蘿蔔中含有豐富的維生素和胡蘿蔔素,可以清熱解毒,明目保肝,增強免疫力。但是家裡的寶寶不是很喜歡吃。今天就給大家分享一個蔬菜小餅的做法,口感和直接吃西葫蘆,胡蘿蔔味道不同,但是包含了他們的營養,寶寶也愛吃了。
西葫蘆雞蛋餅做法與步驟:
1.首先將西葫蘆和胡蘿蔔的皮擦掉。然後改刀切成細絲。推薦去超市買一個切絲器,這樣切出來的絲又細又完整。而且非常的方便。向切好的細絲中打入一個雞蛋,加入一些鹽。
2.將備好蔬菜的碗中。向其中加入一大勺麵粉,適量的清水。用筷子攪拌至變成無顆粒麵糊。一定要攪拌至無顆粒,否則寶寶吃到了會不開心。
3.拿出一口不黏鍋,在鍋底刷上一點油。江面和導入用鍋鏟撥成圓形,盡量薄一些。等到一面微微凝固後翻面。一定要開小火燒哦,否則會煎焦。孩子吃了對身體不好。
這樣做,麵餅鬆鬆軟軟,也不會變硬,口感一直保持較好的狀態。 胡蘿蔔絲也可以換成其他的蔬菜絲,味道也一樣好吃。
這就是今天分享的蔬菜小餅的做法,大家喜歡嗎?喜歡的話不妨點一下關注,我們會每天分享美食。
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