揮拍細節「繞9字」,你繞還是不繞?
那麼具體要不要「繞9字」,有一些不同的觀點,如熊國寶指導和李在福不主張過於「繞」,有的基層教練在實際上課時也對「繞」作了簡化。
一、學院派「繞」的最繞菲舍爾教授在《羽毛球教學》一書中的圖示最詳細。
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二、正統派「繞」的最規範肖傑教授在《專家把脈》中的示範,是大家最熟悉的,也是一線運動員使用最多的「繞」。
三、外國派不「繞」
李在福在《殺球技巧》和《反手後場高遠球》中,講殺球和反手高遠球,把「繞9字」當成錯誤動作。
1.「擊球不應有華而不實的動作」
2.最易失去擊球力量和精度的擊球方式
3.殺球時手肘要收
4. 反手高遠球「擊球不應有華而不實的動作」 ,下面是他所謂的「華而不實」的動作
5. 真正漂亮的擊球是簡單明了的
四、創新派也不「繞」
熊國寶教練在《熊氏正反手揮拍創新》中強調:不要二次啟動。
速度產生力量。正手揮拍,拍子從啟動到擊球結束,大約運行了一米的距離。在這個過程中,千萬不要停頓,越快越好,快了有衝擊力。而且,我們是一次啟動就行了,不要向後引拍,那是二次啟動。
正反手擊球沒有繞的感覺
這個學員的正反手也是一次啟動
有時候球友反饋說我們推送的技術教學說法不統一,然而大家現在也看到了,各種教學本身就存在著巨大的差異。在此,小編建議:正規的教學應該看湯仙虎和肖傑的。羽毛球教學大綱,是很老的那種視頻,即使過去了這麼多年,國家隊還是按那一套教學大綱參考教學。不同的是現在的打法不同了,經濟發展後物質條件不一樣了,人的身體素質也不同了,所以現在的動作要比以前看起來更漂亮。
每個人的身體素質,個性,運動習慣,打法不同,所以動作絕不會是一模一樣,但只要大家懂得什麼是正確的就行了。所以,繞,還是不繞?大繞,還是小繞?小夥伴們,你自己看著繞吧!看你能不能繞出來!
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