健身圈最強6歲孩童，連續做330個雙杠臂屈伸，網友：這娃廢了

在健身圈，很多人一次性能做40個俯卧撐，但卻很少有人能完成40個標準雙杠臂屈伸，相對來說雙杠臂屈伸負重更大，對肌肉耐力和力量要求更高。

網路上有很多強壯的肌肉孩童，比如來自日本的Ryusei，來自伊朗的Arat。不過要說誰的俯卧撐、雙杠臂屈伸練得最強悍，Rakhim Kurayev當之無愧！

5歲的他，只用2小時25分鐘就完成了4105個俯卧撐，雖然這項世界紀錄並沒有得到廣泛承認，卻獲得了總統獎勵的2.8萬英鎊賓士車一輛。這深深的激勵了他，此後Rakhim更努力的健身訓練，更嚴格的要求自己！

最近這位孩童又創造了此年齡組的記錄，連續做了330個雙杠臂屈伸，需要極強大的肌肉耐力，平時的訓練真的非常刻苦，所以他也收穫了」車臣施瓦辛格「的美譽！

他的訓練內容有很多，有格鬥、核心、柔韌以及徒手健身訓練，看看小小年紀的他，就擁有如此強壯的肌肉，平時的訓練量真的令人難以想像！當然面對如今越來越多的肌肉孩童，網友們的想法卻並不如此！

網友紛紛認為不能太早健身訓練，強度太高影響骨骼發育，容易長不高，這是令人困惑的！

過早健身到底會不會影響長高，網路上的說法也是眾說紛紜，但大多專家認可的是」不以圍度為目標的健身，是不會影響的，徒手訓練可能會有助於生長發育「

我們可以舉例Giuliano Stroe，作為曾經的最強壯小孩，9歲創造俯卧撐記錄的孩子，他身高如何了呢？

14歲身高160厘米，體重47公斤，所以他也並沒有因為健身而影響身高，反而如今肌肉依舊很發達！

當然我們也不能將個例當普遍現象，從小健身影響身高？這或許只是很多人對健身的誤解而易。

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