當前位置:
首頁 > 教育 > 這菜3元一斤,孩子要常吃,頭腦聰明學習棒,別錯過

這菜3元一斤,孩子要常吃,頭腦聰明學習棒,別錯過

這菜3元一斤,孩子要常吃,頭腦聰明學習棒,別錯過

打開今日頭條,查看更多圖片

這菜3元一斤,孩子要常吃,頭腦聰明學習棒,別錯過。

春天來了,又到了孩子開學的季節,許多孩子早已背上書包,來到學校去學習知識,作為孩子的父母,我們對於孩子的學習還是比較重視的,每當孩子的學習成績有很大波動時,我們也會為孩子著急,會替自己的孩子想盡一切辦法將學習成績提上去,每當孩子在學習上遇到什麼困難時,父母總是會替孩子想辦法,畢竟每個孩子都是父母的希望,每個父母都希望自己的孩子能夠努力學習,將來能夠有所出息,這是天底下所有父母的共同心愿,那麼說到孩子的學習,我們除了在學習上幫助孩子,鼓勵孩子之外,我們還需要給孩子多吃點補腦的食物,多給孩子補腦也可以幫助孩子更好的學習。在我們生活中常見的補腦食物還是挺多的,比如魚類,核桃等其它食物,這些食物都是很好的補腦來源。

這菜3元一斤,孩子要常吃,頭腦聰明學習棒,別錯過

其實在我們生活中鯉魚也是一種很好的補腦物質,據說它被譽為「補腦菜」,孩子多吃鯉魚,頭腦聰明學習棒。為什麼鯉魚有如此大的功效呢?因為鯉魚的魚肉中含有豐富的磷脂,這些物質都大腦發育所必要的,它們可以促進大腦的發育,除此之外,鯉魚中還含有豐富的鋅元素,它可以增強孩子的記憶力,同時也可以促進孩子的大腦發育,所以我才說鯉魚是天然「補腦菜」,孩子要多吃,頭腦聰明學習棒,說到鯉魚它的價格並不昂貴,在我們這邊鯉魚的價格只需要3元一斤,而其它的地方可能是5~6元一斤,所以在我們這邊,許多人都會給自己的小孩吃鯉魚來補腦,那麼關於鯉魚的家常做法,大家比較喜歡吃哪一種呢?對於我來說,我比較喜歡吃紅燒鯉魚,因為這樣做出來的鯉魚味道鮮美,而且顏色也很好看,看著就有滿滿的食慾感,下面就讓小編向大家詳細介紹一下紅燒鯉魚的家常做法,一起來看看吧!

這菜3元一斤,孩子要常吃,頭腦聰明學習棒,別錯過

【紅燒鯉魚】

食材:

500g鯉魚,一個西紅柿,適量蔥花,少許香菜,少許青紅菜椒,少許生薑絲,一勺澱粉,兩勺味極鮮,1小勺蚝油,1小勺料酒,少許老抽,適量食用油,適量食鹽,適量水澱粉

做法:

1.首先我們將買來的鯉魚來處理一下,用菜刀將鯉魚表面的魚鱗去除掉,然後在鯉魚腹部劃開一個口子,我們將鯉魚的內臟,魚泡全部取出,然後再取出魚鰓即可,最後用清水沖洗乾淨即可。

這菜3元一斤,孩子要常吃,頭腦聰明學習棒,別錯過

2.鯉魚清洗乾淨之後,用刀在魚身上均勻的划上幾刀,然後用一勺澱粉均勻的塗抹在鯉魚表面,這樣做目的是吸收鯉魚表面殘留的水份。

這菜3元一斤,孩子要常吃,頭腦聰明學習棒,別錯過

3.鍋中倒入少許食用油,用大火燒至油冒煙,然後再放入鯉魚,注意的是我們要將大火轉為中小火,然後用一個鍋瓢舀起食用油並淋在魚的表面,當鯉魚兩面炸至金黃色時,我們就可以將鯉魚撈出並控油,最後裝入盤中即可。

這菜3元一斤,孩子要常吃,頭腦聰明學習棒,別錯過

4.另起鍋,向鍋中倒入適量的食用油,然後依次放入炸好的鯉魚,生薑絲,半碗清水,用大火燒開,之後再加入料酒,蚝油,老抽,味極鮮,用鍋鏟舀起醬汁淋在鯉魚的表面,然後蓋上鍋蓋,用中低火煮5~6分鐘左右。

這菜3元一斤,孩子要常吃,頭腦聰明學習棒,別錯過

5.6分鐘之後,再加入適量的水澱粉和食鹽,用大火收汁即可裝入盤中,最後依次放入西紅柿,青紅椒,香菜,蔥末,這樣美味可口的紅燒鯉魚就做好了,各位家長朋友們可要收藏好哦!有時間可以做給自己的孩子吃哦!

這菜3元一斤,孩子要常吃,頭腦聰明學習棒,別錯過

以上就是紅燒鯉魚的全部做法,大家學會了嗎?或者大家還知鯉魚的其它家常做法嗎?歡迎大家在下方評論或留言,如果大家喜歡這篇文章的話,希望大家能動動自己的手指為我點個贊,並關注我一下,最後別忘了幫我分享和轉發一下哦!特別鳴謝!

喜歡這篇文章嗎?立刻分享出去讓更多人知道吧!

本站內容充實豐富,博大精深,小編精選每日熱門資訊,隨時更新,點擊「搶先收到最新資訊」瀏覽吧!

TAG: |