經常喝茶的人會缺鈣？營養師告訴你：喝茶的這兩個誤區你應該知道

都說喝茶是中華民族的一個從古至今的文化，很多人都比較喜歡喝茶，特別是上了年紀的人，一些人認為喝茶是非常好的養生之道，還有一部分人卻認為喝茶是對身體不好的。

其實對於喝茶，小編也是頗有研究的，今天就針對關於喝茶的兩個誤區我們來詳細探討一下，看看是不是真是這樣，對於茶葉來說其實具有非常明顯的抗癌功效！

但茶葉中還含有的少量的咖啡因，因此具有一定的提神效果，不常喝的人可能喝上一次就會失眠，因此有人也說了茶葉的不好之處~你一定都聽過！

說喝茶也就是喝農藥，其實茶農們的農藥基本已經殘留在了土壤里，後期是基本不打葯的，如果說有殘留，那真的是非常小的劑量，因此大家完全不用擔心！

另外還有人說喝茶會卻鈣，因為其中含有草酸，其實我們每天泡茶的劑量就很少，裡面的草酸都只有幾毫克，那樣和鈣結合也就只有幾毫克，人沒這幾毫克的鈣真不叫事！

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