「生育能力」強的男人，可能有這4個「特徵」，不妨自測一下！

在備孕期間，男人的生育能力能起到非常重要的作用。下面我們就一起來了解一下，生意強的男性會有哪些特點？

「生育能力」強的男人，可能有這4個「特徵」，不妨自測一下！?

1、身體特別健壯的男人

一般情況下來說，對於一些注重強身健體的男性朋友，他們的身體一般都比較的強壯，並且在鍛煉的過程中，他們的體質也會更強一些，對於他們來說，生育能力一般都比較的強，因為在鍛煉的過程中，他們的身體血液循環較快，身體內的毒素能夠得到更好的排出，所以生育能力自然也就比較的強！

2、沒有不良習慣

隨著社會經濟高速發展，作為家裡的頂樑柱，面對生活和工作的雙重壓力，抽煙喝酒已經是一種常態。尤其是有些男性還會經常加班熬夜，應酬等。其實這些不良的習慣都有可能會影響到男人的精子質量和數量，這就會影響到男人的生育能力。可能有些人這段時間內可能感覺不出來，但是久而久之，對於備孕期的男性來說，肯定會造成影響。當你在日常生活中保持良好的生活作息，飲食習慣等等，這些都會為你的生育能力提供優良的條件，所以說這類男性的生育能力肯定差不到哪去。

3、壓力較小的男性

想必在備孕期的夫妻都會處於緊張的狀態，因為他們害怕如果不能成功，要上寶寶的話，可能會來自家庭，社會等等壓力都會使他們有沉重的心理壓力。其實除了夫妻雙方，有良好的身體健康狀況外，保持良好的心態，也更有利於受孕成功。如果長期處於壓力之下的話，就很容易導致身體透支，是身體處於亞健康的狀態，勢必會對備孕造成一定的影響。進而就會造成男人精子質量和數量下降，所以對於備孕期的男人來說，放鬆自己的心態，減少身上的壓力，這樣有助於生育能力的提高。另外在這個時候，不要把配樂當做是一種壓力，要以舒緩的心情去對待，這樣更有利於，備孕成功。

4、年齡處於30歲左右

根據相關調查發現，男人最佳生育年齡一般在30到35歲之間，因為這個年齡段的男人精子數量和質量都是一個高峰期，而且男人的生育能力以及精子質量會持續五年時間左右，如果在這個時間段內，可以讓自己的妻子成功懷孕的話，那麼生出來的寶寶也會更加健康聰明。因此位於這個時間段內的男人，生育能力特彆強。相反，當你超出這個年齡段的時候，精子質量和數量都會呈現下坡路的狀態，所以說就容易導致人恩受孕比較困難，所以說想要寶寶的夫妻不妨在男人最佳年齡段備孕更合適。

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