槍殺案一年後，倖存者死在了自己槍下

3月17日，極其普通的一天，屋外陽光燦爛，草坪上有人翻閱著書本，屋檐上有小鳥嘰喳，一切看起來都格外祥和。

對於希妮·艾洛（Sydney Aiello）來說，這也是她一年多來，內心最為平靜的一刻。

（圖源：CBS）

她踱回桌邊，緩緩拿起槍，對準了自己的腦袋。

「砰」的一聲槍響，驚飛了屋檐上的小鳥，也成為艾洛留給這個世界最後的告別。

那一刻，艾洛的腦海里閃過了什麼呢？是一年前的慌亂逃生和凄然痛哭，還是無數個不眠夜晚的輾轉反側？

沒有人能回答這個問題，但所有人都明白，艾洛的離開，和去年情人節那天，在她所就讀學校，帕克蘭高中發生的一切有關。

那一天，一名19歲的槍手潛入學校，拉響了火災警報器，引誘學生們從教學樓跑向空地，而後，開啟了他的無情掃射。

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伴隨著震耳欲聾的槍聲和凄厲的慘叫聲，這場屠殺，最終奪去了17條鮮活的生命，其中14名是學生， 3名是教職工。

（圖源：trbimg.com）

這一天，成為帕克蘭高中有史以來最大的噩夢，這次槍擊，也成為美國歷史上死傷最嚴重的高中校園槍擊案。

（圖源：CBS）

在那之後，人們端來蠟燭和鮮花，緬懷著死者。

學校拆除了槍擊發生的那棟大樓，加強了校園安保。

受到影響的學生及家屬也都接受了心理輔導。

一切，似乎正在傷痛中復甦，生活，慢慢回到了正軌上。

在悼念和沉思過後，帕克蘭高中重新開學了，人們不願再回憶起那個可怕的下午，但卻從未遺忘。

（圖源：CBS）

這裡的學生們組織起了遊行，反對槍支暴力，要求法律給予更加嚴格的管制措施，並且進行了多次抗議和集會。

參與其中的，就有艾洛。

（圖源：CBS）

幾個月後的畢業典禮上，學校首先將學位頒發給了四名已逝畢業生。

在這之中，有兩名，是艾洛最好的朋友。

他們曾經一起爭論過畢業聚會是什麼主題，計划了畢業旅行去哪兒玩，談論著最想要進入哪一所大學，但如今，只有艾洛一個人畢業了。

（圖源：CBS）

人們都以為，創傷可以被時間撫平，噩夢早在槍手被警方按倒在地的那一刻結束。

但對於艾洛來說，那一刻，噩夢，才真正開始。

（圖源：CBS）

她不斷回想著那一天發生的一切，又不斷否認著現實：我是做了一個很長很壞的夢吧？如果我醒過來的話，他們就都還活著吧？

在接受殘酷的現狀後，艾洛又陷入了無盡的自責中：

為什麼活下來的是我，而不是其他人呢？

我在逃跑的時候，怎麼沒有救上一個，哪怕就一個呢？

（圖源：officer）

濫殺無辜的屠夫終有被制伏的一天，但是內心的自我折磨，卻極難擺脫。

這一年多里，艾洛的每一天，都被沉重的罪惡感包圍。上了大學以後，也因為心理陰影，不敢靠近教室。

醫生診斷稱，她患上了PTSD（創傷後應激障礙），並開始對她進行治療。

而艾洛揮之不去的內疚感，則叫做倖存者內疚，這是PTSD的一個重要癥狀。

（圖源：spiritualriver）

幸運者內疚，從字面意思理解就是，為他人的不幸而自責的心理狀態，並由此出現焦慮、抑鬱、社會性退縮、睡眠障礙、情緒缺陷等癥狀。

（圖源：oursideofsuicide）

華威大學的心理學家斯蒂芬·約瑟夫（Stephen Joseph）曾經對英渡輪「自由企業先驅」號傾覆事件中的倖存者做過調查，在那次事故的459名親歷者中，有193名乘客和船員喪生。

而斯蒂芬調查數據則表示，60%的倖存者，都飽受內疚折磨。他還指出，這種內疚，分為三種：

第一種是因為，別人去世了，而他們還活著；

第二種則是和他們沒能做成的事情有關，他們會一次次回想當天情況，一次次責備自己沒能為那些逝者做什麼。

第三種，是因自己做過的事而有負罪感，比如為了逃生，從別人的身上爬過……

（圖源：USA TODAY）

因為種種原因，他們和那些逝者一樣，被困在了災難發生的那天，嚴重的，還想要自殺。

比如這個月的23日晚上，艾洛去世一周後，一名帕克蘭高中二年級學生，選擇自殺身亡。

去年，他也同樣經歷了那次槍擊案。

儘管警方沒有公布更多與男孩有關的信息，也有人建議不要過早為其死因下結論，但人們紛紛將他和艾洛的自殺聯繫在一起，寫下了「17 2」的字樣。

（圖源：CBS）

一個月發生兩起自殺案件，讓全世界再次關注起了倖存者群體。

也發現，像艾洛一樣陷入無盡痛苦並最終走向自殺的人，不在少數。

比如韓國歲月號客輪沉沒事故中，帶領學生們前往濟州修學旅行的一名高中教導主任姜某（52歲），在獲救後，被發現在山上自縊身亡。

（圖源：網路）

還有因為親人前來探病，遇地震身亡後，整夜無眠，並最終險些自殺的患者。

（圖源：網路）

而那些沒有走向自殺的人，也在和陰影苦苦抗爭著。

1985年1月21日，17歲的喬治·蘭姆森（GeorgeLamson Jr），和父親一起乘坐美國銀河航空公司203號航班，他們剛看完超級碗比賽，準備啟程回家。

而在起飛後一分多種里，飛機迅速墜毀，除了喬治·蘭姆森（GeorgeLamson Jr），其餘70名乘客和機組成員全部遇難。

（圖源：kolotv）

與此同時，蘭姆森被稱為「奇蹟男孩」，他在病床上、輪椅上接受著採訪。

但是，對於蘭姆森來說，成為唯一的倖存者，是一件讓他倍感愧疚和沉重的事情。

他害怕遇難者家屬對他的存活感到憤恨，害怕人們問起那段經歷，也害怕別人根據那段經歷對他做出評判。他甚至覺得自己不配擁有活下來的幸運。

（圖源：Reno Gazette-Journal）

蘭姆森試著努力生活，努力考上大學，但是看到挑戰者號失事的報道時，他仍然會回想起發生在自己身上發生的事情，於是陷入抑鬱、混亂，並最終輟學。

在後來的生活中，他搬到了當年事故發生不遠的街區，因為這讓他感到離自己的父親更近。

一方面，他選擇將這段經歷隱瞞下來，只告訴極少數最為親密的朋友。另一方面，他試著去聯繫其他災難中的唯一倖存者，因為無盡的自我掙扎，已讓他無法負荷。

（圖源：CNN）

他找到了14個人，發現大家或多或少都會有類似的情緒。通過不斷的交流，蘭姆森才能夠逐漸明白，在不可抗力面前，大家都是受害者，不必為此內疚，也需要學會自我原諒。

於是我們看到，不管是艾洛那樣不幸且慘烈的，還是像蘭姆森這樣最終與自己和解的，他們都經歷了莫大的痛苦。

如果你身邊有這樣的人存在，又或者你就面臨這樣的狀況，請一定要學會寬慰，嚴重的話，請尋找醫生的幫助。

因為活下來，本身沒有罪過。而生者的存活，亦是對逝者的致敬。

（圖源：usatoday）

但對於倖存者的內心掙扎，人們往往沒能察覺，災難發生後，媒體還是在尋找倖存者，把他們作為奇蹟和幸運的象徵，卻鮮少認識到，他們活下來了，是不是就不會受到其他傷害了。

我們應該明白，災難是不會戛然而止的，那些親歷者，都需要一場漫長的告別。

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