人們常說，「同人不同命，同傘不同柄。」同樣是人，為什麼有的人一碰就中，有的人懷個孕就像買彩票一樣，遲遲不中呢？

昨天就有一個備孕的朋友問我這個問題，說她備孕半年多了，一直沒懷上。然後她朋友才說備孕，不到一個月就懷上了。其實主要是每個人的體質不一樣，為什麼有的人容易懷上孩子，他們有哪些特點呢？

月經規律

女人懷孕有兩大重要條件，一是定期排卵，二是子宮內膜厚度正常（≥8mm）。通常月經規律的人更容易懷孕，月經規律也意味著排卵期穩定，就容易算準排卵日。因為通常在排卵日前兩天與排卵日三天內洞房，懷孕成功率是最高的。但單看月經規律不行，還要看月經量與來潮時間長短，如果來潮時間只有1-2天，或者月經量極端少，也很難懷孕的。

血氣好

子宮內膜厚度影響著床成功率，如果你血液循環不暢，所需的營養、氧氣沒有足夠的血液來幫你輸送到子宮內，從而導致子宮裡寒氣重影響子宮內膜增厚（來大姨媽時子宮內膜的功能層會剝落，然後在排卵日前逐漸增厚）。老人們常勸我們，女孩子別吃那麼多寒涼的東西，就是怕血氣運行不好，影響日後懷孕。

除了要多吃暖身的食物，女人還要愛惜自己的身體，沒考慮要小孩前做好防範措施，別輕易做人流，導致子宮內膜越來越薄。

心態好，無壓力

當一個人處於放鬆狀態時，可以保持身體機能正常運轉。但是如果壓力過大就會分泌一種壓力激素，影響下丘腦、腦垂體及生殖腺的正常運作，卵巢功能大受影響，自然很難懷孕了。

飲食均衡，作息規律，愛運動

運動可以提高血氣循環，驅除身體包括子宮的寒氣，促進新陳代謝，可以提高全身的身體機能，包括卵巢機能、黃體機能等。所以備孕的你每天運動30-40分鐘是非常必要的。

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