不論男女，一天放屁少於「這個數」，你的健康可能有麻煩了！

儘管很多人都認為這是一個尷尬的話題，在公共場合的時候恨不得自己沒有這個生理需求，但是不管怎樣我們都知道，放屁是身體正常的生理機能，如果真的不放屁了，肯定不是好事。事實上，別說不放屁，就連每天放屁的次數過少，都可能說明腸道出了大問題。

1.每天正常的放屁次數在5到10次之間

請注意這是一個大致範圍，有人會更多或更少，想要得出一個準確數字不大可能，而且睡覺的時候你依然會放屁，但自己卻不知道。一般來說，健康的成年人每天消化道內大約有0.5升到1.5升氣體，這些氣體都要想辦法排出去，可能通過打嗝，也可能通過放屁，因而無法得出一個準確的「正常範圍」。但大多數人每天大致需要通過放屁排出500毫升氣體。

2.如果每天放屁次數少於5次，就需要當心

我們經常會因為放屁太多而煩惱，卻很少有人知道，從健康角度來看，放屁太少比放屁太多要嚴重。放屁太多往往是因為沒辦法消化吸收某些食物，或是某些食物發酵產生氣體，比如吃了豆子就會放屁較多。

而放屁太少，甚至不放屁，往往說明腸道的某一段出現了「擁堵」，是不通暢的。病因可能是腸梗阻、腸扭轉或腸麻痹等，此時往往伴隨著腹痛、腹脹、便秘等癥狀。另外，肛門出問題也可能導致放屁太少。

3.手術後的病人更要注意放屁次數

胃腸外科手術之後，醫生會特別關心病人是否放屁，如果放屁就意味著腸道功能恢復了，並且暢通，就可以開始進食了。所以，如果最近做過手術，大家更要關心放屁情況，以了解腸道的恢復情形。

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