嬰幼兒長牙後，口腔衛生不可少，5原則預防寶寶蛀牙

懷孕後，總是害怕看牙會傷害到胎兒，寧願放著爛也不就醫，其實，孕媽媽的口腔不健康，反而會增加寶寶早產、體重過輕的風險！

媽媽更要注意口腔衛生，保護寶寶健康

孕婦懷孕後，因荷爾蒙產生變化，因經常發生孕吐、口腔衛生習慣不佳、吃過多堅硬或酸性的食物…都會造成牙齒的酸蝕現象，此時若衛生維護不佳，就容易產生蛀牙、牙齦發炎等情形，而這些情況也可能引發牙周病。

有研究指出，若孕婦有嚴重牙齦炎、牙周病等口腔問題，胎兒早產或體重過輕的機率會增加7.9倍，因為牙周病菌會順著血液跑到子宮附近，很可能會在附近區域產生髮炎性物質，造成胎兒早產。

此外，生下寶寶後，媽媽的口腔衛生更加重要，在與新生兒寶寶親吻、擁抱的過程中，口腔細菌也可能跑進寶寶嘴裡，增加寶寶蛀牙率。因此孕婦、媽媽平時就應做特別重視口腔健康，才能免除牙痛困擾，若發現牙齦有出血、紅腫等狀況，應積極治療，別壞了一口好牙又傷害寶寶。

4小步，換一口好牙

1、減少含糖飲食

2、每天至少以1000ppm以上含氟牙膏刷牙二次，並使用牙線清潔

3、接受定期口腔檢查及洗牙服務

4、使用氟鹽、含氟牙膏、含氟漱口水等含氟的清潔口腔用品

嬰幼兒長牙後，口腔衛生不可少

寶寶出生6個月開始，家長要觀察口內是否有白色牙齒長出來，一旦開始長牙，務必做好口腔清潔。長牙過程會長達2年以上，雖然多數不會有不適癥狀需要緩解，但如果都不刷牙，容易因奶渣或食物殘渣留在口腔，在長牙過程引起牙肉紅、腫痛及發炎情形。

糖類食物容易導致蛀牙，尤其是開始吃輔食後，會增加蛀牙機會。此外，隨著飲食過於精細、高油糖鹽食物隨處可及並唾手可得，世界衛生組織（WHO）在2017年指出，糖是造成齲齒髮生重要因素之一，當口內細菌代謝糖類產生酸時，會造成牙齒硬組織去礦物化，進而導致蛀牙。因此，建議嬰幼兒與孩子減少含糖食物的攝取頻率，以降低齲齒髮生的機率，維持良好口腔衛生。

5原則，預防寶寶蛀牙

1、一長牙就應至牙醫診所或醫院進行口腔檢查，氟化物能有效預防蛀牙。6歲以下的小朋友每半年接受一次塗氟，定期檢查一般3～6個月看一次，但也要看寶寶牙齒狀況，蛀牙風險高或已經有蛀牙，建議每3個月複診。

2、潔牙時使用含氟牙膏及牙線，每天至少以1000ppm以上含氟牙膏刷牙二次，照護者須協助與監督。

3、寶寶出生後6個月後可由父母協助，學習使用杯子喝流體食物，減少用奶嘴的機會；6～9歲可接受恆牙大臼齒窩溝封填服務。

4、減少含糖飲食。

5、避免含著奶瓶睡著，可以的話，應慢慢減少夜奶次數，能戒掉最好，不過若是高需求寶寶，建議晚上喝完奶一定要清潔口腔。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！