女性「大姨媽」期間，這幾件事真的別做，每一件都傷身

相信有很多的女生都應該會被月經困擾著，有一些女生在來大姨媽的那幾天是最不舒服的，而這一些人往往需要用很多的藥物才能夠讓自己的身體變得稍微舒服一點，能夠緩解她們因為月經而帶來的腹痛等癥狀，而下列幾件事情則是在月經之後最好不要做的，接下來就讓我們一起看一看是什麼事吧！

首先第一件事情是熬夜，我們都知道熬夜對身體的損耗是特別大的。不僅僅是女生，所有的人都應該去避免熬夜，我們都知道現在的生活壓力特別的大，但是這並不能夠成為我們熬夜的原因。熬夜的人生病的概率會提高非常的多，尤其是女生可能會得到肌瘤的概率也是非常高的。所以我們一定要少進行熬夜這一項活動。

第二個則是吃寒涼的東西，我們都知道女生的身體本來就是比較寒的。而在夏天的話，大家就更喜歡去喝冷飲了，這是一個非常不健康的生活習慣。但是我們所說的寒涼的食物，並不僅僅是冷飲，還有西瓜，梨這一些寒涼性的水果也包括在內。在日常生活中，我們一定要少吃這些食物。

第三則是過量飲酒。我們都知道女生適量的喝一些紅酒對身體是很有好處的，但是這個度是需要我們去把握的，如果喝的太多就會對身體造成很大的傷害。

第四個則是在月經期間不要洗頭，我們都知道有很多女生，她們沒有辦法忍受自己的頭油膩膩的，所以每天都需要洗頭，如此一來的話，有可能就會讓身體受寒。如果一定要洗頭的話，一定要馬上把頭髮吹乾。

最後一個則是性生活了。我想一般有常識的女生都不會在月經期間去做這樣子的一件事情，這樣對我們的身體的傷害是非常大的。看完了以上這五個點之後，大家平常是否有去注意這些事情呢？也希望大家多去了解一些關於自己身體健康的事情，來保證自己的健康。

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