西紅柿的3個食療方了解下，對腸道有益，還能保護肝臟！

西紅柿作為蔬菜水果兩種身份，一直以來都受到人們的喜愛。很多人都知道，西紅柿的熱量不高，不過雖然西紅柿的熱量不高，我們在食用的時候，還是應該注意方法的。減肥的人吃西紅柿，最好是選擇生吃或者和其他食材水果搭配做成蔬菜水果沙拉食用，這樣對減肥比較好。西紅柿的3個食療方了解下，對腸道有益，還能保護肝臟！

1.清胃健脾方：用於因胃熱或貪食葷腥厚味以及飲酒過量引起的脘腹脹滿,呃逆厭食,口臭煩渴等症.苦瓜100克,開水焯後切片,素油少許燒開,將苦瓜煸熟,西紅柿洗凈切月牙片同炒,酌加鹽及調料,味精少許化開,與蒜末同時加入,翻炒後起鍋。

2.養陰生津方：用於因胃陰不足或頭頸部放療引起的口乾咽燥,食慾減退,煩熱口渴,舌紅少苔.西紅柿200克洗凈,開水澆燙去皮,搗爛後加冰糖適量,置冰箱冷藏室內放涼備用.飯後可不拘時間頻頻食用。

3.涼血止血方：用於因血熱,毒火或頭頸中放療引起的口腔潰瘍,牙齦腫痛,粘膜出血.鮮藕100克切片,黑木耳水發,50克,沙鍋清水煮開約半小時,西紅柿200克切片放入,酌加鹽,味精等調料再煮10分鐘,雞蛋一個打蛋花成湯。

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