體型微胖的美女，腹部無一絲贅肉，這才是完美身材！

隨著審美觀的多元化，女性身材的最佳標準也在不斷變化中，曾幾何時苗條的身材是每個女生的追求，而現在微胖也成了一種美。微胖就意味著體脂超標，雖然外觀上好看，單從健美的角度講，並不能算是好身材。

25歲的金希蘇是一位來自韓國的健身達人，從外形上看，她的身材圍度達到了微胖的標準，但是她的體脂率卻並不高，只有20.1%。人們常說「看起來挺瘦其實有肉」，金希蘇就屬於這種體型。

就在昨天，金希蘇在社交主頁上曬出一張撩衣秀腹的照片，雖然她沒有清晰的腹肌線條，卻也沒有一絲的贅肉感。能在保持微胖的同時，把身上的贅肉消滅到最低，這是金希蘇最與眾不同的地方，也是她的身材曲線能如此明顯的原因。

在此之前，金希蘇曾在與網友的互動中談到了自己的塑形經驗，她表示，女生健身不能只做有氧訓練，要結合適量的力量訓練才行。同時，金希蘇還強調，要在飲食方面加以控制，並且在鍛煉時注意勞逸結合。

金希蘇這三點建議，對每個喜歡健身的女生來說，都無疑於金玉良言，尤其是第一點。很多女生去健身房鍛煉，都是以減脂為目的，因此把全部時間用在有氧訓練上，其實要想讓身材變得更好，通過力量訓練增肌是唯一選擇。

或許金希蘇的身材，並不能得到每個人的完美認可，但一定是絕大多數女生羨慕的模樣。要想讓自己變得像金希蘇一樣，只羨慕是不行的，要在健身房付出同等的努力才可以。

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