泡腳一定有好處嗎？這4種情況要注意了：泡腳可能導致生命危險
常言道，睡前泡泡腳，睡覺沒煩惱。泡腳乃是修身養性最佳方法之一了。熱水泡腳可以改善局部血液循環，驅除寒冷，促進代謝，最終達到養生保健的目的。用合適的中藥泡腳對腳氣也有一定的作用。睡前泡泡腳可達到化解壓力、舒緩疲勞等作用。
1.促進血液循環
我們常說，腳人體的第二顆心臟，從養生理論的角度看，腳離人體心臟最遠，負擔最重。因此，這個地方最有可能導致血液循環不良。古人醫學經典記載「人之有腳，猶似樹之有根，樹枯根先竭，人老腳先衰」特別是對那些經常感到手腳發冷的人來說，熱水是浸泡腳是個好方法。
2.刺激腳的穴位、反射區和經絡
從醫學理論上講，腳上有人體各器官的反射區和穴位，還有經絡。許多人做過足部治療。當按摩師指著我們的腳時，會感到疼痛。這種情況基本上也相應內臟反射區存在問題。所以，當我們按摩後，我們會感到放鬆。人體腳上有六個主要經絡，包括三條陽經（膀胱經絡、胃經絡、膽經絡）的終點和三條陰經（脾經絡、肝經絡、腎經絡）的起點。因此，熱水浸泡腳等於刺激六大經絡。
3.對許多疾病的治療很有幫助
人們常說「有錢人吃補藥，沒錢的人泡腳」，可見中藥浸透了他們的腳。特別是在現代社會，大面積使用空調，再加上人們一般喜歡吃冷食，所以身體又冷又濕，通過中藥浸泡腳，可以加速身體的感冒痊癒。
但是泡腳也不是人人都適合的養生方式，醫生指出以下4種人不適合長期泡腳，否則將可能導致生命危險！
1.糖尿病患者
糖尿病足是糖尿病的常見併發症。一些患有神經性糖尿病足的患者會出現腳和腿發冷。因此，熱水足浴是一個很好的選擇。然而，一旦神經病變存在，患者基感覺不到疼痛和水溫。因此，此類人泡腳的時候很容易燙傷皮膚，並且還不發掘，這是很危險的!
2.靜脈曲張患者
靜脈曲張的主要病因是靜脈瓣膜功能不全。泡腳的時候，腳部溫度的升高不僅不能改變靜脈血液的流速，而會加重靜脈迴流負擔，導致靜脈曲張更加嚴重，加重下肢充血，所以這獵人也一定要注意了。
3.心腦血管患者
高水溫會刺激神經系統使得毛細血管擴張，並且使血液加速流動，這樣會增加心臟血管的負擔，進一步也會加重心腦血管患者的病情。
4.對下肢動脈硬化閉塞症的患者
這種病情的癥狀是下肢缺血，肢體發冷，熱水泡腳已經沒有任何作用了。這些患者的動脈硬化，彈性顯著降低，熱水泡腳反而加重缺血，甚至出現壞死。所以這類人一定要注意，嚴重的可能導致下肢壞死，面臨截肢的風險。
那麼對於平常人來說，泡腳還有這些問題需要注意：
1.水溫不宜過高
很多人喜歡用比較高的溫度泡腳，覺得這樣更能起到養生的作用，其實大錯特錯了。溫度過高會使得血管過度擴張，對身體不僅沒起到養生作用，反而加重負擔，並且會使角質層乾燥甚至皸裂，所以熱水的溫度最好保持在40度左右。
2.時間不宜太長
泡腳一時爽，一直泡腳一直爽，那就錯啦。每次泡腳的時間最好不要超過半小時，因為泡腳時人體血液循環和心率會加快，時間太長會增加心臟負擔，嚴重者會有頭暈，腦部供血不足的情況，特別是中老年朋友要注意。
3.用手感覺溫度
手的靈敏度對於試水溫更加方便準確，所以為了避免燙傷，盡量用手去試水溫。
在泡腳時大家還可以加入中草藥、艾葉、食用鹽等，都是對泡腳的功效有提升的。
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