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車厘子與櫻桃一樣嗎?哪種營養價值高?3招教您健康吃櫻桃

櫻桃和車厘子的問題,是一到這個季節就比較熱議的問題,很多人總是覺得櫻桃和車厘子並不是一種水果,感覺櫻桃小一些、酸一些,而車厘子相對而言更加香甜、個頭較大。對於車厘子和櫻桃來說,其實是一種水果,給您各位簡單分析就可以明確了。另外對於櫻桃(車厘子)而言,健康食用才是王道,品鑒美食的同時您也應該注意一些問題。

車厘子與櫻桃一樣嗎?哪種營養價值高?3招教您健康吃櫻桃

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櫻桃和車厘子是不是一種水果?

其實而言,兩者完全是一種水果。兩個名稱的水果其實從根本上來講都是薔薇科櫻屬的果實,僅僅是品種不同,而且車厘子的稱呼其實就是櫻桃的「英文音譯」。給您解釋一下,櫻桃的英文是「cherry」,其複數(很多個櫻桃)是「cherries」,請您按照英語音標自行閱讀一下,櫻桃的英文和「車厘子」完全是一個音。

所以,不要覺得車厘子大就認為它和櫻桃沒有關係,不要覺得車厘子甜就覺得它更優秀,兩者其實就是一種東西,請您不要任性看待這個問題。


如何健康吃(購買)櫻桃?

選購您最愛的櫻桃,請您各位偏向購買顏色更深的果實,當然前提是您購買的櫻桃沒有腐敗變質,相對而言顏色深得櫻桃會更甜,果實較淺的比較「酸澀」。

另外顏色深的櫻桃含有的原花青素含量也比較高,營養更加突出,建議您選擇。

而且,您在購買櫻桃時請關注光澤度,光澤度好的櫻桃其成熟度會更好,口感也就會更誘人,無光的櫻桃不建議您選擇購買。

吃櫻桃也需限量:

櫻桃,食用時請您限量,雖然櫻桃很甜,雖然櫻桃營養豐富,但食用過多同樣會對身體增加負擔,建議您單日食用櫻桃不超過200克,每日食用水果的品種不少於3種。

車厘子與櫻桃一樣嗎?哪種營養價值高?3招教您健康吃櫻桃


吃櫻桃之前請適當浸泡:

為了您在吃櫻桃時不受小白蟲子的困擾,它不是蛆蟲,也不是您所想的更噁心的蟲子,它只是果蠅的蟲卵,建議你在食用之前可以適當用清水或者鹽水浸泡,將小蟲子驅趕出去。

櫻桃,一種非常不錯的水果,食用前請您拒絕各類謠言,小白蟲不是蛆蟲,吃櫻桃也不會感染禽流感,另外誤食櫻桃核也不會致死。健康吃櫻桃,其實和車厘子是一個東西,食不過量,願您健康。

車厘子與櫻桃一樣嗎?哪種營養價值高?3招教您健康吃櫻桃

紅潤且玲瓏,剔透且芬芳,沁香誘人且撲鼻;一種小紅果在此時總是受到很多人的關注和青睞;「櫻中含芬芳,桃中透粉紅」。春來花開春走果熟,在最該吃櫻桃的時節,與您拋開迷霧聊櫻桃,汲取其中最優質的營養物質。

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