18歲男孩腹瀉入院,查出腸癌,醫生直言:這種「路邊」食物少吃
根據癌症統計報告指出,去年新增1810萬癌症病例中,亞洲佔據近一半,960萬癌症死亡患者中,亞洲占近七成。
其中,腸癌,肆孽全球,發病率以年均2%的速度上升,是胃腸道中,常見的惡性腫瘤。
近年來,腸癌,更是呈現年輕化趨勢。
18歲的大壯(化名),躺在病床上,此時很安靜,不再「作」了。
之所以這樣所,是因為,大壯是家裡獨苗,從小爸媽寵愛,爺爺奶奶溺愛。
導致大壯脾氣很大,不論是要什麼,還是想要幹什麼,家裡人都必須「答應」,否則就開始「作」。
而此時的他,被查出腸癌,一時間,便安安靜靜的了。
為何年紀輕輕,卻患了這病?
原來,大壯從小就愛吃,從來不坑嘴,尤其是路邊攤,是大壯最愛。
在爺爺奶奶身邊長的大壯,是爺爺接送上學的。
每天,大壯放學後,都要吃上幾根「烤腸」。
不論是哪一種烤腸,大壯都十分愛吃,有的時候,每天要吃三四根。
雖然知道,路邊這類的小吃,衛生很難保證,但是,孫子愛吃,大壯爺爺也就不再說啥了。
就這樣,不論是烤腸,還是路邊烤串、炸串等,大壯一吃就是十年。
上了高中的大壯,學業比較重,大壯更是有「理由」來「犒勞」自己。
可是,最近一段時間,大壯腹瀉嚴重,本想著可能是「貪嘴」吃壞了肚子。
可是,連續一周的腹瀉,大壯看起來消瘦了很多,實在無法「硬挺」。
大壯給父母打電話,去了醫院就醫。
可不成想,查出了腸癌,立刻入院救治。
躺在床上的大壯,還是無法接受這樣的事情,兩眼獃滯,也不再說話。
腸癌,與生活飲食,有著密切的關係。
在醫生了解到患者日常情況後,直言這種「路邊」食物要少吃。
「烤腸」
路邊的烤腸,似乎隨處可見,深受小孩子的喜愛。
然而,這類食物,雖然吃起來很香,但還是要少吃為好。
香腸,屬於加工肉製品,過多攝入,會增加腸癌風險。
研究顯示,日食100克紅肉,患腸癌風險增加17%,進食30克加工肉類,患腸癌風險增加10%。
進食50克加工肉製品(相當於1-2根火腿腸),患結腸直腸癌的風險將增加18%。
「烤串」
路邊的烤串,也十分多,遠遠的就能聞到香味。
但是,暫且不說,這路邊食物衛生如何,單單是燒烤串,對於腸道來說,就是巨大的負擔。
尤其是肉串,在烤制過程中,容易產生苯並吡,會增加腸癌的發生。
7個信號一出現,小心是腸癌,早發現,或許能救命
1,排便習慣改變,短時間內,無明顯誘因的大便次數增多。
2、交替出現便秘、腹瀉,這類腹瀉一般會帶有粘液。
3、出現里急後重,想要去廁所,但是卻拉不出來東西的感覺。
4、出現膿血便,便血是暗紅色,而且有膿血。
5、持續性腹痛,或伴有嘔吐、便秘的情況。
6、放屁多,並且很臭,每天超過20次。
7、消瘦。
防治腸癌的方法
1、多檢查,早發現
腸癌的早期發現,對於治療,至關重要。
因此,要注意,腸道檢查,包括直腸指檢、腸鏡。
臨床上,約80%以上晚期腸癌,是因未做直腸指檢造成的。
精確的直腸指檢檢查,可以初步的確定肛門附近、直腸是否有癌變的性質。
而90%的腸癌,都是通過腸鏡檢查出來的,腸鏡檢查,是最準確的檢查。
有腸癌家族遺傳病史、腸道息肉、熬夜久坐的人,及時完善腸癌篩查。
2、多飲茶,排腸毒
保持腸道乾淨,減少便秘,對於預防腸癌,十分重要。
補充充足的水分,可使大腸保持清潔,能預防大腸癌的發生。
多飲茶,還可以促進腸道排毒,減輕腸道負擔,
蒲公英黃玉蘭茶,泡水喝,對腸道健康,十分有益。
蒲公英,在春天發芽,是最受歡迎的野菜,也是常用的中草藥。
蒲公英,不但營養豐富,還有「尿床草」之稱,利尿散結,促排毒,效果尤佳。
此外,蒲公英泡水,還有助於促消化,保護腸道健康。
黃玉蘭,是從歐洲引入國內的一種葯食兩用植物,被收錄到《藥典》。
相關研究表明,黃玉蘭中,富含可溶性膳食纖維,對保養腸道,調節腸道菌群,促進腸道蠕動,改善腸炎有不錯的幫助。
此外,黃玉蘭有效物質,可促進有益菌的數量,抑制有害菌生長,從而改善腸道內微環境。
這二者搭配在一起,泡水喝,排腸毒,減少病變,十分不錯。
3、葷素搭配,戒宵夜
飲食,對於預防腸癌,尤為重要。
保護腸道健康,要注意,葷素搭配,切莫吃過多的肉類。
吃太多的肉,會大大增加腸道病變幾率。
葷素搭配,多吃新鮮的蔬果、雜糧,補充膳食纖維。
此外,還要注意戒掉宵夜,長期吃宵夜,會大大增加腸道負擔,導致癌症的發生。
4、多運動,添動力
久坐,缺乏運動,也是導致腸癌高發的因素之一。
多運動,可以給腸道增加動力,有益腸道健康。
《國際癌症雜誌》報道,每周散步時間,超過1小時,患腸癌的風險,就能降低30%。
建議久坐族,在吃完飯半小時後,散步至少20分鐘以上,能有效預防腸癌。
跑步,能夠降低人們患結腸癌高達31%的機率。
即使,只是每天跑10分鐘到15分鐘,也能夠幫助消化系統運作。
5、做好三戒,減負擔
一戒煙,越早越好。
研究表明,抽煙的男性,患上直腸癌的幾率,比不吸煙的高34%。
抽煙的女性,患上直腸癌的幾率,比不吸煙的高43%。
減少腸道癌變,要注意越早戒煙越好。
二戒酒,莫貪杯。
研究發現,大量飲酒,可能會增加患大腸癌的風險。
並且,酒精,能促進結腸癌細胞的肝轉移。
預防腸癌,一定要戒煙限酒,切莫貪杯。
三戒熬夜,早休息。
長期熬夜,會導致人體免疫力下降,也會導致腸道抵抗力及免疫力下降,給癌症有了可乘之機。
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