長期吃這3種食物，能殺滅幽門螺桿菌，離胃癌更遠一點！

現在人們的生活壓力比較大，再加上比較快的生活節奏，有很多人都會多多少少的胃裡有一些不舒服，平時胃疼的時候吃點葯也就好了，可是也承受不住胃裡經常性的不舒服。

生活中一個人有著不合理的飲食習慣，在加上又喜歡吃高熱量的食物，時間一長慢慢的就會影響到胃部的正常運作，這個時候還不會在意這些事情，也不進行合理的調理的話，那麼就會增加患上胃癌的風險。

進過醫學專家的研究表明，讓胃裡不舒服的原因找到了，就是一種叫做"幽門螺桿菌"的一種寄生性的細菌，"幽門螺桿菌"是一種生存能力非常強大的細菌，胃裡面存在了這些細菌的情況下，胃部就會出現急性胃炎、慢性胃炎以及胃潰瘍的疾病的發生。

"幽門螺桿菌"這麼厲害除了做手術就沒有其他的解決辦法了嘛?其實在我們的生活中經常做到吃這些食物，就可以把胃慢慢的養好。

1、 南瓜

黃色的南瓜是我們生活中經常容易見到的一種食物，南瓜裡面含有豐富的維生素，如果胃內感染上了"幽門螺桿菌"這種細菌的話，每天堅持吃一些南瓜製成的食物會對胃裡面的"幽門螺桿菌"造成一種抑制的狀態，每天多吃一點南瓜，還可以幫助我們的胃修復已經受傷了的胃粘膜，長期這樣堅持下去的話，還可以讓我們已經受傷了的胃更加的健康。

2、 酸奶

酸奶是經過發酵過後得到的一種奶製品，是一種具有非常豐富的益生菌發酵酸奶，容易被人體吸收，能夠給人體提供大量的的營養物質，還能促進腸胃的消化以及吸收，每天一杯酸奶，可以及時的排出身體裡面的垃圾，胃會一天比一天好。

3、 山藥

山藥當中的應養成分是比較高的，山藥當中富含膳食纖維，容易消化也非常容易促進腸胃蠕動，山藥所富含的營養物質是"幽門螺桿菌"的天敵，可以消滅胃裡面的這些病菌，抑制病菌的增長。

胃是我們人體最重要的一個消化器官，承擔著身體里比較重要的責任，在平日里一定要做到合理的飲食搭配，每天按時吃飯。養胃也是一個非常漫長的過程，每天堅持下來時間長了就會擁有健康的腸胃。

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