只要每天省下一杯奶茶錢，十天後就能......

三月 的確是一個適合減肥的月份

適宜的溫度，適宜的季節

還有飛滿天的勵志減肥貼

燃鵝

三月已經過去

肥還是那個肥 仔還是那個仔 我還是那個我

但我也絕不相信，依舊肥胖的獨我①人

減肥翻車現場依舊在2019年

不 離 不 棄

早睡早起之

「皮膚變好，黑眼圈變淡」

「有效提高人生幸福感」

「不易長胖」

OK看起來是最輕鬆的

減肥第一步，從早睡早起開始

......

然鵝，是工作、是電視劇、是失眠讓我熬夜

同時早起的我並沒有感受到幸福

這不是我的錯

輕節食之

「一周速瘦六斤」

「無運動懶人減肥法」

少吃一兩天，忍忍就過了！

充滿信心的早晨

洗手間上到累的中午

心情開始走向崩潰的晚上

......

開心跳動迷迷糊糊的燒烤夜場

真香

抗糖化之

「年輕五歲，暴瘦十斤」

「一周抗糖化＝十次美容院」

下定決心報了健身房

拿著從沒碰過的健身器械鬼哭狼嚎

面對樓下新開的奶茶店信心滿滿說「不」

......

轉身一想，過了這村沒了這店

「珍珠奶茶全糖加冰大杯」

快樂真的很簡單

減肥路上最大的敵人之

「室友ABCDEFG」

「朋友ABCDEFG」

「男朋友」

「我放點蔬菜進去煮」

「你吃點蔬菜就好，蔬菜不胖」

「偶爾來一頓減肥速食麵是沒關係的」

......

麻煩各位出去讓我一人靜靜ok嗎

低卡零食之

「好吃不胖，減肥福音」

「女神減肥必備，越吃越瘦」

經過速食麵的高級犯罪後

火速到某書搜索解饞秘籍

試圖欺騙一下嘴和胃

......

呵呵，我可能是個垃圾桶

低脂零食怎麼也這麼好吃？

別人吃一口就能解饞，而我能吃夠一下午

大胃王吃播之

「瑪喜達瑪喜達瑪喜達瑪喜達」

「歐依稀歐依稀歐依稀歐依稀」

先前有看吃播的癖好（何必挑戰自己？）

大胃王吃播除了吃的多，還有一個共性

大口吃潦草咀嚼快速咽

......

這一定是大胃王不胖的原因之一

「只要吃的夠快，肥肉都跟不上我」

省錢減肥法之

「減脂零成本」

「玩兒手機也能練出馬甲線」

睡前十分鐘，省錢又省時

記錄飲食，健康瘦身

......

夏天一般會瘦的

只是時機未到罷了！

咖啡減肥法之

「利尿消水腫」

「抑制食慾助消化」

睡眠減肥、輕節食減肥、運動減肥都不合適

逛街當運動減肥法總合適了吧!!

......

呵呵x2

我建議你們把我反鎖在小黑屋裡

眼不見心不想

嗯嗯

三月四月不減肥，五月六月徒傷悲

飯後記得走一走，千璽和你手牽手

三月結束，我還有四月的機會不是？

掰掰

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