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隨著醫療科普和人們保健意識的增強，很多人都知道高脂血症不好，容易引起心腦血管疾病，只要診斷為高脂血症就一定要把血脂降下來。

很多人認為血脂降得越低越好，其實不然，一旦血脂過低也會出問題。

曾經有一個患者，診斷出高脂血症之後，堅持口服降脂葯，平時不敢吃油膩肉食，堅持鍛煉身體，幾個月後複查，血脂倒是降下來了，可是比正常的底線還低，但是整個人覺得狀態很不好，反應遲鈍、難以集中注意力。

這是因為血脂是我們人體生命活動所必不可少的基礎物質。

血脂能提供能量，參與組成細胞膜、合成激素等。當人體處於飢餓、寒冷等極端狀態時，機體會自動將體內的脂肪轉化成糖類供重要器官使用。當血脂處於正常水平，是對人體有益的。

血脂就是中醫所說的「膏脂」類物質，存在即有道理，膏脂有其自身的作用。

《黃帝內經》稱膏脂為「五穀之津液」，能「內滲於骨空，補益腦髓」。說明血脂能營養大腦。

現代研究表明，血脂過低會導致機體免疫功能下降，認知功能障礙。中醫認為「以平為期」，過與不及皆為病。既然血脂過高過低都不好，那我們怎麼把握這個度呢？

這裡要強調個體化原則，有心腦血管基礎病的患者，要將血脂控制得相對低一點，而單純的高血脂要求血脂達標。

總體要以舒適為度，沒有明顯的乏力、遲鈍，又能血脂達標即可。

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