寶寶撫觸好處多，媽媽可以這樣做

閨女還沒有滿月的時候，因為是冬天，再加上家裡人沒有給這麼小的寶寶洗澡的經驗，所以只好送到專門給寶寶洗澡的地方去。每次看到閨女洗了澡以後躺在小床上，阿姨給她塗抹潤膚油的時候，她都很享受的樣子。後來才知道，這不是僅僅是塗抹潤膚油，這是在給閨女做撫觸呢。

這是我第一次了解到撫觸，撫觸不僅僅是塗抹潤膚油，滋潤寶寶的皮膚，更是對寶寶的一种放松，而且還有幫助消化、緩解焦慮、提高免疫力、幫助睡眠等功效。撫觸的好處這麼多，媽媽在家可以做嗎？當然能，小編就來教大家怎麼在家裡給寶寶做撫觸吧。

第一步：洗澡

給寶寶做撫觸，最好選擇在洗澡以後再進行，這樣效果會更加的好，做完撫觸後寶寶就可以香香的睡一覺啦。但是給寶寶洗澡又最好在喝完奶半小時以後才可以，以免影響寶寶消化。在給寶寶沐浴的時候水溫不宜過高，而且要選擇成分天然健康的洗護用品，因為寶寶皮膚非常的嬌嫩，需要好好的呵護哦。

第二步：擦乾身體

在給寶寶洗完澡以後，媽媽最好用一張大大的，軟軟的浴巾把寶寶裹起來，把身體上的水分擦乾。撫觸的環境最好選擇比較安靜的，室內溫度在25℃左右，以免寶寶著涼。所以，為了避免手忙腳亂，媽媽可以提前先把空調溫度調好，並且把撫觸油、紙尿褲和大浴巾準備好。

第三步：開始撫觸

在給寶寶擦乾身體後，就可以開始做撫觸了。媽媽應該先把撫觸油擠到手心然後摩擦一下，讓撫觸油的溫度與皮膚的溫度一致，這樣才不會刺激到寶寶。在做撫觸的時候要遵循臉、胸、腹、背、手、腳的順序，溫和的給寶寶進行按摩。在腹部的時候以順時針的方向按摩，可以幫助寶寶消化。

第四步：撫觸結束

對於小寶寶來說，撫觸只需要十五分鐘左右就足夠了，切勿做得太久哦。在結束撫觸後，媽媽就可以給寶寶穿上紙尿褲和小衣服啦。為了避免在撫觸的過程中寶寶會尿尿或者便便，媽媽可以提前把隔尿墊或者尿不濕墊在寶寶小屁屁下面哦。

撫觸的大致過程就是這樣啦，在撫觸的時候可以放一點舒緩的輕音樂，而且媽媽可以輕輕地和寶寶說話，這樣能有助於促進親子關係，並且讓寶寶更加的放鬆哦。

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