看起來很勤奮，卻生活在社會底層的人，其實是缺乏一種重要品質

勤奮，是一種良好的品質，是成功的基石，可是，一種奇怪的現象一直存在。生活中，很多人看起來很勤奮，卻生活在社會底層，為什麼他們勤奮付出了卻沒有收穫呢？其實，從心理學的角度看，他們缺乏了一種重要品質。

成長型思維

心理學碩士Angela Lee 在 TED 的演講中講述了她的故事：在她長達幾年的教學過程中，她發現了一個奇怪的現象：在課堂考試中表現最好的學生，並不是那些智商最高的學生，也不是那些最勤奮的學生，而且，很多勤奮的學生考試成績也並不理想。這個問題激發了她的思考，讓學生在學習和生活中表現得更好的決定性因素究竟是什麼？

在通過對一批又一批不同背景、不同性格的人的追蹤調查後，她發現，一個人能否成功的關鍵，在於他是否具有成長型思維，並且，成功與勤奮之間的關係也並沒有我們想像中那麼大。

什麼是成長型思維呢？斯坦福大學教授卡羅爾·德偉克對於成長型思維有這樣的定義：歡迎挑戰、擁抱變化、總是在尋找機會、珍視反饋、主動學習。

卡羅爾·德偉克教授認為，具有成長型思維的人會覺得，一個人能力是可以變化的，是可以通過努力和學習來培養和成長的。在面對挫折和失敗時，他們會更加重視能從中學習到什麼，追求進步和成長，也不畏懼挑戰。即使知道自己能力不足也依然願意去嘗試，並享受努力的過程。

固定型思維

相比之下，那些看起來很勤奮，卻生活在社會底層的人普遍具有固定型思維。他們不喜歡改變，所以，他們很少去思考如何提高效率去尋找更加有效的解決辦法，而是選擇不斷地重複自己以前的做法。

他們的勤奮更像是一種逃避思考的「偷懶」行為。因為效率太低，所以哪怕是熬夜苦讀，有些人考試卻還是考不好。思維的閉塞性使那些「勤奮」的人只能看到短期利益而不會去考慮長期發展。

如何改變固定型思維？

事實上，根據卡羅爾的研究，每個人都同時擁有「成長型思維」和「固定型思維」兩種思維方式，我們需要做的是，通過思維訓練使得自己的成長型思維佔據主要位置。

並且，我們要時刻覺察自己的固定型思維是不是又「自動化」地出現了，當我們察覺到了這些想法，例如，明知道這樣做用處不大，只是想擺脫焦慮的時候，我們就應該停下來了。然後仔細思考，是不是還有更高效的解決方式或者更便利的工具。這個時候，我們就充分地利用了自己的成長型思維。

看完這篇文章後，你是否已經有了新的思考呢？你是成長型思維主導的人還是固定型思維主導的人呢？從現在開始，改變自己的思維方式，告別假勤奮吧~

作者

第一心理主筆團 | 神奇小小

參考資料：

《成長型思維》

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