經常吃的幾種食物，肚子上的肥肉掉光，擁有纖細「小蠻腰」

導語：很多人存在肚子上肉肉多肥胖的煩惱，因為久坐加上很多人愛吃喜歡亂吃，所以很容易導致肥胖，贅肉增多，那麼想要有著好身材，看起來更加美，遠離贅肉是非常重要的，下面小編給大家分享經常吃的幾種食物，肚子上的肥肉掉光，擁有纖細「小蠻腰」！

一：山楂蘋果茶

把山楂洗乾淨去核去蒂，蘋果也洗乾淨去皮去核洗乾淨，之後切成塊，之後鍋里放入適量的水，加入山楂和蘋果塊，煮好之後放入碗中，可以蘋果連水一起喝，可以很好從促進消化分解脂肪排毒等，讓你悄悄瘦出小肚子。

二：酸奶地瓜

每周晚上選擇吃一次酸奶地瓜，就是選擇一個地瓜蒸著吃，之後配上250克的酸奶，這個可以幫助很好的促進消化，幫助腸道蠕動，對排便是非常好的。

三：蔬菜汁

把芹菜，生菜，黃瓜，菠菜，胡蘿蔔一起榨汁，可以放入少點涼白開，但是菠菜最好要焯水，如果覺得味道不太能接受可以加入酸奶或者蜂蜜來調味，這個方式可以幫助很好的清除宿便，促進腸道蠕動，對瘦肚子是非常好的，大家可以一周嘗試一次。

經常吃的幾種食物，肚子上的肥肉掉光，擁有纖細「小蠻腰」！如果你存在身材方面的煩惱，可以嘗試這三個方式，排出毒素讓身體健康的同時，還可以悄悄瘦出好身材。

《文章內容小編靈感創作，素材圖片源於網路，如果你們喜歡，想要變美那麼關注我吧！》

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