李芳芳懷孕後不久出現了鼻塞、流涕、打噴嚏等一系列癥狀。她認為是感冒了，由於擔心吃藥會影響腹中寶寶的健康，所以沒吃藥，只是注意休息，多喝開水，希望自己會好。沒想到幾天後病情越來越重，特別是在早晨起床時常常噴嚏打個不停，有時甚至把肚子都打痛了；晚上睡覺時又因鼻子透不過氣而被憋醒，嚴重妨礙了正常休息。此時才不得不到醫院去看醫生，結果被診斷為妊娠期鼻炎。

在醫院門診中，像李芳芳這樣的准媽媽患妊娠期鼻炎的並非個別現象，約佔孕婦的20%。這種鼻炎通常在懷孕3個月後最多見，主要癥狀與感冒相似。其病因是女性在懷孕後機體內分泌功能改變，雌激素水平增高，使原本對雌激素敏感的鼻黏膜引發超敏反應。妊娠期鼻炎一般在分娩後會自行消失，也不會留下後遺症。但在患病期間如果處理不好，卻可能會給自身健康和胎兒的生長發育帶來一定的隱患。比如鼻塞，不僅妨礙孕婦的正常呼吸，而且在改用嘴巴協助呼吸時造成咽喉嘴唇乾燥不適；還可使睡眠質量大打折扣，影響第二天的精神。嚴重的妊娠期鼻炎還容易引起血液中的含氧量降低，使供給胎盤血氧相對減少，可能會導致胎兒的缺氧，對胎兒發育不利。

儘管妊娠期鼻炎不是什麼大病，但孕婦一旦出現嚴重的呼吸不順，就應該及時去醫院診治，不能道聽途說擅自購葯使用。一些平時經常使用的麻黃鹼類滴鼻葯、消炎藥等，有可能影響胎盤血流量引起供血不足而累及胎兒，甚至還可能導致子宮收縮，造成流產或寶寶發育畸形等嚴重後果。因此，妊娠期鼻炎重在預防。以下幾點建議可供准媽媽們參考。

保護好鼻腔，消除誘發因素

做好鼻部保暖和鼻腔內的清潔，避免刺激性氣味侵擾鼻腔。定時開窗換氣，不要養貓、狗、鳥等寵物，保持室內空氣清新和居室清潔衛生；改善日常工作生活環境，尤其是要杜絕室內塵蟎滋生和灰塵堆積（孕婦居室不要放地毯）。打掃居室衛生時，最好用濕的拖把或擦布，防止塵埃飛揚。還要勤換洗枕頭被褥，尤其是枕芯要經常在太陽下晒晒，防止塵埃及黴菌滋生。

積極預防感冒，降低鼻炎發病機會

在感冒流行期間，應盡量避免到人群密集空氣、空氣混濁的公共場所，以免造成交叉感染。冬春季外出時可佩戴口罩，既可減少乾冷空氣對鼻腔黏膜的刺激，又能阻擋污染空氣進入鼻子。室內空氣乾燥時，不妨在室內放一盆乾淨的水或使用加濕器，以保持良好的濕度。

增強身體素質，提高抵抗能力

堅持適當的鍛煉和合理的營養補充。在講究營養均衡的前提下，要多吃點新鮮蔬菜水果和蛋白質豐富的食物。盡量避免或少吃辛辣生冷的食品，不挑食、不偏食。

保持心情愉快，促進母胎健康

良好的心情有助於機體分泌多量有益的激素、酶及乙醯膽鹼等物質，把人體各組織器官功能調節到最佳狀態，不僅有利母體身心健康，而且有益於腹中寶寶的健康成長。要避免情緒波動，保持良好心態。

（文/陳日益 副主任醫師 編輯：王博）

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