股骨頭壞死的日常護理該如何做?這三個方面缺一不可
股骨頭壞死應做好家庭護理。日常護理做到位,恢復的時間也相對較快。
那麼,股骨頭壞死做好家庭護理的重點是什麼?
一、心理方面
心理護理是疾病護理的首要,特別是對於病症較重的疾病,比如股骨頭壞死,病症會給身體帶來難以忍受的疼痛不適,引起日常生活的不便。同時還有治療費用的雙重打擊,病患的心理容易因此而出現抑鬱、焦慮、壓力等負面情緒,對治療效果也會有間接的影響。所以在病患的心理護理上也需著重注意,家屬朋友們在平時應多關心、安慰並鼓勵病患,以消除負面情緒。
二、飲食方面
飲食上應注意避免食用過油膩食物,比如牛肉、豬肉等各種動物肉類,因其脂肪含量較高,攝取過多容易進一步加劇股骨頭壞死。同時病患在日常飲食中還應合理控制鹽分的攝入,不可過量攝取。因為鹽分攝入過多會加速鈣質的流失,誘發骨質疏鬆,進而加劇股骨頭壞死。生冷、刺激性食物也應盡量少吃,並戒煙禁酒。飲食上以鈣質、蛋白質、維生素、礦物質豐富的食物攝取為主,合理飲食,均衡膳食。
三、生活起居方面
在生活起居上,病患應加強髖部的自我保護意識,合理規避一些對髖部負擔較重的活動,比如爬山、上下樓梯等等。同時合理控制體重,以免髖部過度負重。並在合適的時間內開始進行髖部的功能鍛煉以恢復股骨頭功能,鍛煉時需循序漸進,根據病況合理安排訓練項目以及強度。還可以同時配合針灸、按摩、推拿等方式來輔助理療。
疾病治療是重點,但治療後的護理亦同樣重要,護理程度會直接影響到治療效果,所以治療和護理,需同時兼顧,這樣才能更好地修復損傷,恢復功能。
覺得本文有用,請點贊或推薦給朋友,並關注【廣東骨科專家團】。
※手腕突然扭傷怎麼辦?第一件事記得這樣做
※肌肉酸痛是什麼原因引起的?運動後疲勞可不是唯一答案
TAG:廣東骨科專家團 |