身體出現4種反常，可能肺部已有問題！不想被癌症盯上，趕緊清肺

人體是一個整體，若身體的某一處出現了問題，那麼，人體的其它部位夜一定會出現異常表現。比如說，如果你的肺出現了問題，那麼，你的身體就會出現4個"反常"。

【這4個"反常"是什麼呢？】

1、喜歡塞鼻子

肺部不好跟鼻子有著緊密的聯繫，很容易引起鼻部出現問題，比如過敏性鼻炎、鼻塞等等。如果一個人肺火大，也很容易反應到鼻子上，鼻子經常看起來是紅紅的，出現這種情況說明要護肺了。

2、經常咳嗽

肺部的相關疾病會通過咳嗽表現出來，比如呼吸道感染就會出現發熱乾咳的現象，長時間下去還可能會引發肺炎等一系列病症，所以出現沒有原因的咳嗽一定要多注意。

3、面孔粗大皮膚過敏看

從中醫的角度上來說，肺主皮毛，肺部會給皮膚送去營養物質，一旦肺功能出現異常就會引發一系列的皮膚問題，比如毛孔粗大暗淡干皮等等。

4、感冒頻率高

肺是直接跟外界接觸相通的一個部位，一旦肺部不健康，很容易導致冷風入體，就會增加感冒的頻率，經常感冒的人一定要做好護肺工作。

【養肺護肺採取這5大舉措，年過50也要堅持！】

肺不好身體會表現出上述這些癥狀，一旦獲得這些信息一定要及時進行調理，以溫和的中成方藥物調理為佳，只有早日開始養肺護肺，才可以讓肺部健康恢復到正常的範圍之內，下面有5大措施養肺，不妨看一下：

1、多喝水

多喝水可以護肺，主要是因為多喝水可以保持呼吸道跟肺部濕潤，增強其機能，同時也有助於促進肺部毒素排出體外。

不過在喝水的同時，加上溫和的中成藥物調理自然是再好不過的了。比如，你可以在喝的水中加上三利.十珍飲。

它由甄選的雪梨、刺梨、蘋果梨3種上品梨，以及羅漢果、枇杷果、苦杏仁、桔梗、玉竹、百合、甘草等10餘味葯食同源的材料三熬三榨、萃取而成。

在水中加上它飲用，可以排痰潤咽清肺，化解炎症之結，進而養肺潤肺，提升肺動力，標本兼施，養出好肺。

2、多笑笑

多笑笑可以護肺。人在開懷大笑的時候肺活量會增加，這種情況下胸廓也會擴張，因此可以肺部包括粉塵在內的有害物質從身體裡邊清理出去，而且對心肺氣血都有很好的改善，是護肺最有效的措施。

3、按摩

按摩可以護肺。上述內容已經介紹過，肺部跟鼻子有著緊密的聯繫。所以，多按摩鼻樑以及鼻翼兩側也可以達到養肺護肺的效果，這是因為在這個部位有個迎香穴，有很好的護肺效果。

4、主動咳嗽

被動咳嗽說明在肺部有一些有害物質，輕則引發肺部炎症，嚴重的還可能會引起重度，因此可以每天選一個時間主動咳嗽，可以將肺部以及呼吸道的物質清除出去自然也就可以護肺。

5、深呼吸

深呼吸可以護肺。深呼吸也是清肺的一項措施，在運動方面選擇腹式呼吸能達到不錯的效果，將自己的雙臂打開，盡量擴張胸部，可以增加肺容量，自然也就可以達到養肺護肺的效果。

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