月經走後不久，別急著去做這幾件事，尤其第2件，很多女生常犯

女人每個月都要有那麼幾天，有的女人的生理期就會很平穩的度過，但是有的女人的生理期就是特別的艱難，首先每個和每個人的體質也是不一樣的，也有那些先天不足的人底子本來就不好，多以在生理期的時候就會很難受，有的女人身體底子本來就挺好的，偏偏是因為後天自己的一些習慣才導致的。

所以女人們我們在自己的生理期的時候應該怎麼做才能更健康呢?

1、 洗頭

生理期期間是不宜洗頭髮的，因為洗頭髮的話就非常容易造成頭部的著涼，從而導致頭部的毛細血管收縮，很容易造成女性的體內在這個期間進入很多的寒濕之氣。但是也並不是說生理期期間就是一定不能洗頭髮，這也不是絕對的，女性生理期的時候如果一定要洗頭髮，那就一定要做到用熱水洗，千萬不要碰冷水，洗完了之後一定要及時的擦乾在用吹風機吹乾，要保證頭髮是完全乾透的狀態這樣才可以，還要注意保暖的工作，不要以為少穿一點也沒事。

2、夫妻生活

年輕人的需求都是相對於來說比較強烈的，也是有一部分的人在生理期的時候也是有一定的特殊需求的，然而女性如果這樣做了那就是對自己非常不負責任的表現。因為女人在生理期的時候就是身體最脆弱的情況，如果這個時候進行夫妻生活的話。首先來說衛生方面就得不到保障，在xx的時候就會造成細菌趁機感染女性的身體，而這個時候女人處於特殊的生理期的狀態，就更容易導致細菌感染從而有換上婦科疾病的危險。

3、 飲酒

在月經剛走後不久女人的卵巢是脆弱的，在生理期期間身體的機能會更加的不太穩定，多以很多女性在生理期期間心情突然的煩躁。這個情況下就不能飲酒，因為酒精是會刺激到人體器官的，尤其是對於那些處於特殊時期的女性來說，更需要注意酒精的攝入，要做到不喝酒。

4、 拔牙

對於一些有過那些拔牙經歷的女性來說，在拔牙之前醫生都會問一句是否在生理期，這麼問是因為女性在生理期的時候是不能夠拔牙的，因為女性在生理期的時候體內的凝血機制就會格外的強大，所以血管和平常比就沒那麼的有彈性，從而加劇了感染的風險。

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