資深口腔潰瘍患者告訴你，這病治不好
作為長達 20 年的資深口腔潰瘍患者，大白在從事口腔醫生之前就經常聽說：「缺乏維生素就會長潰瘍，所以一長潰瘍就該多吃點水果！」
直到現在還有不少人覺得，長了口腔潰瘍一定是缺了什麼維生素，那就買點維生素補充一下唄！就算不吃維生素片，那我多吃點蔬菜水果，似乎也就好了——
於是很多人會有這樣的錯覺：好像吃了幾片維生素或者多吃了幾天水果，潰瘍也就癒合了。
其實，很多情況下，即便你不吃臨時大吃特吃水果或維生素片，潰瘍也同樣會自愈。可以這麼說，你的水果白吃了。
|01 潰瘍是怎麼發生的？
不知道大家有沒有發現，在一群生活方式極其類似的同學、同事或者朋友中間，有的人反反覆復長潰瘍，有的人卻從來不知道潰瘍的滋味。那麼口腔潰瘍發生的原因有哪些呢？
不好意西……病因和發病機制不明！不明！！
目前知道的一些理論：
1、潰瘍發生有家族遺傳性，這是幾乎無法改變的內因；
2、精神緊張、處在勞累的工作環境和高壓的社會環境下也更容易長潰瘍；
3、免疫性疾病、創傷、細菌和病毒的感染也會引起潰瘍發生；
……
|02 潰瘍長什麼樣？
口腔潰瘍的特點非常典型，可以用四個字概括：黃、紅、凹、痛
黃—— 潰瘍表面有黃色假膜；
紅—— 潰瘍周圍一圈紅色充血帶；
凹—— 潰瘍中心略有凹陷
痛—— 不用解釋了吧～（複發性口腔潰瘍也叫「阿弗他潰瘍」，「阿弗他」就是希臘語中「灼痛」的意思哦！）
|03 口腔潰瘍該怎麼治？
差不多 80%的口腔潰瘍都是輕型口腔潰瘍，主要出現在嘴唇、舌頭、頰部、上顎，大小在 5mm 以內，就像一個米粒兒那麼大。
對於大多數輕型的複發性口腔潰瘍來說——不治也會好，但要根治，沒門兒！
說不治也會好，是指潰瘍長出來 5 天左右就開始癒合，7～10 天就能痊癒，而且絲毫不留蹤跡——不留疤。
但是要根治「複發性口腔潰瘍」，有辦法嗎？
只能說，現在的我們——沒有。
如果長了潰瘍，又不想去醫院，你只要「熬著」，並且保證口腔衛生，多漱口，快的三四天，慢的一周左右，疼痛度會漸漸減弱，畢竟我們知道，輕型口腔潰瘍有「自限性」，可以自愈。
所以，口腔潰瘍的治療目的不在於「根治」，而是減少複發次數、延長複發周期，並且減輕潰瘍疼痛、加速癒合。
對於稍微嚴重點的潰瘍，或者「熬痛」能力很弱的小夥伴，該看看醫生咯！
醫生一般會開「潰瘍貼膜」、「潰瘍凝膠」給你——其中含有的有效成分多是：
激素成分：如地塞米松，可以抗炎、促進癒合；
抗菌成分：防止繼發感染；
麻醉成分：減輕疼痛。
|04 遇到特殊情況，一定要找醫生看！
如果遇到一些特殊的情況，建議還是要趕緊找醫生看看的！
比如潰瘍超過 1 個月沒有癒合，甚至有的潰瘍還很大、很深、很痛，就更應該提高警惕。
潰瘍發生此起彼伏，基本上就沒有完全好過，這種情況也是要找醫生看的，排除全身性疾病。
|06 長了口腔潰瘍，還能吃吃吃嗎？
完全預防口腔潰瘍的發生，幾乎是不可能的。
大白作為二十多年的資深口腔潰瘍患者，深深明白一個道理：學會和疾病共處——坦然面對這類「不治之症」有多麼重要！遇到潰瘍，只要沒有特殊的徵象，對症治療就好，不要奢望可以根治。而焦慮的情緒反而會讓潰瘍病情更加嚴重。
精神因素是口腔潰瘍發生非常重要的因素，所以調節工作和學習節奏，勞逸結合，保證睡眠時間，這是非常重要的預防方法。
並且，保持良好的飲食習慣，不挑食不偏食。
最後，如果嘴巴里有破損的牙齒或者假牙，常常會磨出一些潰瘍來，所以也要早點修補。
|05 長了口腔潰瘍，還能吃吃吃嗎？
生在美食之邦中國人生了病最喜歡問的就是「該吃什麼」和「不能吃什麼」。
理論上，什麼都能吃，但是無論吃什麼東西都未必會讓潰瘍好得快。
不過在實際生活中，如果既長了潰瘍，又吃一頓火鍋的話，這種痛楚一定會更刻骨銘心。
所以，還是建議清淡飲食為主，至於長了潰瘍突擊補充維生素，基本上也只是安慰劑的作用，不補也罷啦！
