女人常用此物泡水喝，抗菌降血糖，血液越來越健康，遠離感冒

牛蒡，也許還有人不熟悉。它是一種在《本草綱目》《藥性論》中都有記載的葯食同源的食材，形似山藥，並且具有「東洋參」之稱。在冬日進補之時，選擇東洋參之稱的牛蒡，便是最好不過。

牛蒡的好處。

1，抗菌作用

牛蒡全植物含有抗菌成分，其中葉含抗菌成分最多，主要抗金黃色葡萄球菌。

2，降血糖作用

牛蒡子水提取物能顯著而持久地降低大鼠的血糖，能增高碳水化合物耐受量。

早上空腹能喝牛蒡茶嗎？

早晨空腹飲用牛蒡茶，效果最佳。

牛蒡茶飲用時間一般建議在飯後一小時，早上起來可以空腹喝一杯溫熱的牛蒡茶，上午下午上班或在家可以代替茶飲用，晚上臨睡前一小時不要喝牛蒡茶，夏季喝牛蒡茶可以清熱祛暑防感冒。

早上血液中的雜質已開始排出，這時身體的狀況已開始好轉，中、晚飯後一小時再喝，杯中茶片喝到無色最好，另外，剩餘的牛蒡茶片也可食用。

【圖片來源於網路】

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