身體發生4個「動靜」 或是大腸癌來臨 別放鬆警惕

大腸癌是臨床上發病率較高的疾病之一，對於會引起大腸癌的原因，你是否了解？我們在生活中該如何預防大腸癌的發生呢？

如何預防大腸癌？

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腸癌的發生和日常的飲食有非常重要的關係，一日三餐中又以晚餐要尤其注意，不要吃得過晚或過飽。特別是中老年人，本身消化能力就比較弱，晚餐吃得太飽，容易引起消化不良，導致大量食物堆積在腸道中，大大增加患癌的風險。

除了吃飯時間要有規律外，飲食上也需要注意。在生活中要注意少攝入紅肉，長期攝入過量的紅肉會增加患癌的風險，日常要多吃一些新鮮的水果蔬菜，還要多吃一些粗糧，主食建議粗糧和細糧相互搭配，對於腸道的蠕動有促進作用，可以有效減少腸道內的有害物質堆積。

大腸癌的誘因有哪些？

1、遺傳因素

如若你的家族內有親人患大腸癌的病史，那麼你患上大腸癌的幾率也會比正常人要高。大腸腺瘤具有家族遺傳性，這種腫瘤本身就是常染色體顯性遺傳疾病，若家族內有大腸癌病史，其後代患病的幾率比常人要高上一半之多，這類人群最好定期檢查。

2、慢性大腸炎症

當腸道內出現血吸蟲後，會導致腸道出現炎性病變，簡單來說就是血吸蟲會引起大腸炎症。若發生炎症後未能及時控制，很可能會轉變為癌症。

除了這個情況以外，腸道內出現的一些其他慢性炎症也可能引起癌變，比較常見的就是潰瘍性腸炎，這個疾病如果沒有及時控制治療，到後期也會發生癌變。

3、飲食因素

飲食是身體獲取能量的途徑之一，有助於促進身體的代謝活動。飲食是否健康直接決定著胃腸道的健康程度，如果長期缺乏營養或經常吃腌制類的食物、油炸食物等，都會增加患癌的風險，尤其是大腸癌。

4、腸息肉病變

大腸息肉是很多人身上都存在的一個現象，而息肉分為兩種，一種是可能會發生癌變的大腸腺瘤，而另外一種就是單純的息肉，一般不會發生癌變。對於患有大腸腺瘤的人群而言，沒有得到及時的治療，很可能會引起病變，最終發展成癌症。想了解更多知識內容可以點擊下方了解更多關注我們的陽光小店店鋪，裡邊有各種健康類書籍!

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