喜歡喝檸檬水的要注意了，我也剛知道，快告訴經常喝檸檬水的朋友

喜歡喝檸檬水的要注意了，我也剛知道，快告訴經常喝檸檬水的朋友！喝檸檬水有什麼好處和壞處是很多人都想知道的，尤其是愛美的女士們，往往對喝檸檬水比較執著，希望藉此變得更加美麗和漂亮，下面，請看小編為您簡要介紹一下喝檸檬水的禁忌吧。

喝檸檬水的好處

1、早上空腹喝檸檬水（最好加點蜂蜜）有利於排毒素，每天早時晨起床後空腹喝一杯檸檬水可以治便秘，最好加點蜂蜜，美容養顏，不過檸檬不要放太多，太酸的話會刺激胃。用鮮檸檬泡水喝對身體非常有益。感冒初起時，喝檸檬蜂蜜水還可以緩解咽喉疼痛，減少喉嚨乾燥等不適。

檸檬水的正確泡製方法：

水果販子為了讓檸檬看起來新鮮，會給檸檬表面打一層果蠟。使用時需要用濕毛巾擦凈，用鹽搓去表面果蠟，再用清水洗凈，用廚房紙擦乾檸檬，置於乾燥通風處晾5分鐘即可。然後將檸檬切成均勻的薄片剔籽，放入消毒好的密封罐中鋪一層檸檬片，倒一層蜂蜜，層層鋪好放入冰箱冷藏兩天即可飲用！

和檸檬水的禁忌有哪些：

專家的建議是，泡檸檬水，水溫不宜過高。水溫不要超過60度。因為如果水溫太高的話，檸檬中所含的維生素C就很難被我們人體所吸收。檸檬不能放太多的話，也就是濃度太過了的話，也是會引起我們腸胃道的不舒服的，所以就是建議我們可以根據我們的量去泡的時候放一兩個就行了，等再喝的時候再重新放我想這樣比整個都放進去肯定是好多了，營養的流失自然也是不會很多。

文章到這裡就結束了，看了小編的文章想必大家對檸檬水的泡製方法和禁忌有了初步的了解。對此你還有什麼不同的意見歡迎在下方評論區里和小編互動，覺得小編文章有用的分享加關注吧！

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