痛風，是一種常見，且複雜的關節炎類型，各個年齡段均可能罹患本病，男性發病率高於女性。

一旦沒有及時治療，或得不到重視，拖延的後果是疼痛感越來越強，讓人難以忍受。

不僅如此，關節本身也會受到損害、變形，骨質會被腐蝕，嚴重還會發生腎結石，甚至是腎衰竭，危及生命！

深夜，救護車嗡嗡的深夜，打破了夜的寧靜。

幾名醫護人員，推著一個年輕的男子，衝進了急診室。

男子不顧身邊女子的阻撓，嚷嚷道：不就是痛風嗎？算個啥啊？救護車都上來了，錢多燒的！

原來，男子叫李剛，陪同的是剛子的妻子娟子。

據娟子說，李剛痛風有幾年了，一直覺得自己年輕，沒事，就沒好好醫治，以為痛過了就算了。

這些年，李剛也不忌口，每次痛風發作，說啥也不去醫院，就自己吃止疼葯，之後不疼了，就更不想去醫院治療了。

娟子說，也怪自己太忙了，也就沒怎麼管他。

這次，丈夫痛風犯的奇怪，出奇的疼，吃了幾天止疼葯都沒管用，並且晚上還尿血了。娟子覺得問題嚴重，便趕緊叫了救護車，強行拉李剛去醫院。

醫生檢查後，發現問題確實很嚴重，李剛已經出現了嚴重的肝腎衰竭，並且為他安排住進了重症監護室。

一開始住院，李剛一直嚷嚷說醫院騙錢，要出院。

可沒過兩天，病情惡化了，李剛靠吸氧，才能勉強維持清醒，但清醒狀態下，痛風的疼又一點點的啃咬著他的每一寸骨頭，痛的他受不了。

最後，雖然醫生也想盡了辦法，但還是沒能救回他！

在住院一星期後，器官衰竭進一步惡化，導致心臟也跟著衰竭，最終搶救無效，猝然離世。

妻子知道結果後，嚎啕大哭：你咋就這麼走了呢......

可是，這能怪誰呢？

這一家人，沒有好好了解痛風這種疾病，尤其是李剛，對自己的痛風壓根就沒重視過，每天該吃吃、該喝喝，一點不知道忌口，才導致痛風併發症的發生。

醫生告誡：這3個癥狀一出現，趕緊檢查！

1、疼痛處增多

痛風發作時，有尿酸結晶沉澱的部位，會引發炎症，出現關節疼痛、關節炎症等。

若疼痛的部位增多，可能是體內尿酸結晶沉澱增多引起的，這時，最好去醫院檢查一下尿酸水平，可能是痛風加重了。

2、水腫嚴重

體內尿酸過高，腎臟的排泄機制就會受到損害，久而久之形成結晶，堵塞腎小球，導致水分排不出去。

長此以往，便會引起雙腳跟、眼瞼、臉部、小腿等部位出現莫名的輕微水腫，如果持續發展，就會出現全身嚴重水腫。

3、出現痛風石

當身體里尿酸積累過多時，到達一定程度，便會形成痛風石。

這是因為，尿酸過高，會導致關節疼痛，腫脹，出現關節炎，導致周圍組織出現纖維化，關節發生僵硬畸形。

如此，便會出現痛風石，或是關節畸形。

一旦出現了痛風石，說明體內的尿酸已經非常高了，需要立即就醫。

3種食物是導致痛風的「禍根」，餐桌上常有！

1、小龍蝦配啤酒

小龍蝦，嘌呤含量較高，人體攝取了嘌呤後，在體內代謝產生尿酸。

而啤酒，含有分解嘌呤核苷酸的催化劑維生素B1。

兩者發生化學反應，導致體內產生的尿酸過多，蓄積到一定濃度，尿酸會結晶析出，關節處就會導致痛風。

2、果汁代水

果汁中含大量的果糖，不僅會阻礙尿酸的代謝，還會升高尿酸。

美國波士頓大學研究人員，曾在22年時間內，調查了8萬名婦女。

結果發現，每天喝1杯橙汁的婦女，其痛風危險增加41%，而每天喝兩杯橙汁，則會導致婦女痛風危險增加2.4倍！

進一步研究還發現，在人體內，果糖通過促進ATP降解為一磷酸腺苷（尿酸的前體）來升高血尿酸水平。

3、火鍋湯

火鍋相當於大雜燴，各種食材都可以在裡面涮。

但這也增加了高嘌呤攝入的風險！

這是因為，火鍋中含有大量的含嘌呤食物原料，如動物內臟、海鮮等，如果這個時候搭配啤酒，那麼痛風的癥狀會更嚴重。

研究發現，涮一次火鍋的嘌呤攝入量，比一頓正餐要高10倍以上！

預防痛風，控制尿酸值，謹記「一多、二忌、三動」！

一多：降酸茶

蒲公英碩參茶：蒲公英、碩參

碩（shuo）參，是一種葯食兩用的小植物，是從歐洲引入國內，被藥典所收錄。

研究發現，其可調節機體內分泌，有降尿酸、防痛風的作用。

一方面，碩參的有效物質，可抑制尿酸合成過程中酶的作用，減少尿酸的合成；另一方面，用其泡水喝，還有很好利尿作用，可以促進尿酸的排泄，達到降尿酸的效果。

此外，它也可以改善由高嘌呤飲食，所引發的高尿酸血症及腹型肥胖，起到綜合調節身體的作用。

蒲公英，是隨處可見的小植物，藥用價值極高，有「尿床草」之稱；可利尿通淋，其強大的利尿作用，可以幫助人體排出出更多的尿酸，減少腎結石的發生。

二忌：

1、忌憋尿

尿酸高的人，如果長時間憋尿，體內的尿酸，就不能隨尿液排出。

長時間在體內堆積，容易以尿酸鹽的形式析出，沉積在腎臟，誘發腎臟病變，增大慢性腎衰竭的風險。

2、忌過懶

長期過懶，不運動，會懶出很多病。

缺乏運動，會讓身體免疫力越來越差，身體血液循環會變慢，代謝也會下降；

這樣本來能夠正常排出體外的尿酸，就無法完全排出體外，長此以往，也就成了高尿酸、痛風了。

三動：

1、豐隆穴

位置：小腿前外側，外踝尖上八寸

經常按揉此處，具有良好的降血尿酸作用，故多用來治療痛風。

其是化痰的要穴，而化痰作用，正是治療痛風的原理所在。

2、有氧運動

每天有氧運動，半小時以上，每次20分鐘左右，之後逐漸增加運動時間。

例如：慢跑、太極拳、廣播操、快步走等有氧運動項目，比較適合高尿酸者。

3、隱白穴

位置：大腳趾趾根底部的橫緣，和豎緣交叉點的位置。

按揉此穴，可以加速身體血液循環，加快尿酸流動，防止尿酸沉積。

另附，各類食物嘌呤含量，一定要記住！

1、痛風者，可以吃的食物

2、痛風者，盡量少吃的食物

3、痛風者，盡量不吃的食物

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