高血脂的「剋星」已找到，早晚都吃點，能夠疏通血管降血脂！

高血脂是一種全身脂質代謝異常疾病，主要指血清中膽固醇、甘油三酯或低密度脂蛋白和高密度脂蛋白過低的一種狀況，它的發病具有隱匿性、漸進性以及全身性，對人體健康危害極大。因此當有了高血脂一定要及時調理，才能夠保證身體的健康，食療就是很好的調理方法。

高血脂的「剋星」已找到，早晚都吃點，能夠疏通血管降血脂！

牡蠣：

牡蠣中含有豐富的鋅元素和牛磺酸，這些物質能夠幫助促進體內膽固醇的分解，這樣對於降低血液中的膽固醇含量具有非常好的效果，堅持吃可能你的血脂水平就會悄悄下降。

玉米中含有亞油酸等不飽和的脂肪酸，可以起到降低膽固醇的作用，幫助清理血管，能夠起到預防冠心病以及動脈硬化等心血管疾病。從現在開始堅持早晚喝點玉米粥，守護心血管健康。

蒲公英可以稱得上是生長在大自然中純天然的「阿司匹林」，既非常的廉價，效果又特別的好。因為蒲公英中含有一些微量元素以及蒲公英色，是可以調節血管代謝功能的，同時還有著抑菌消炎的作用。

綠茶

綠茶具有很好的消除自由基作用，而且還有很好的抵抗脂質過氧化的效果，其中綠茶的硒成分是可以刺激血管修復的速度，並改善血液膽固醇過高的問題。

醋這東西是我們廚房中常見的調味品，它有軟化血管的效果，而蜂蜜被稱為天然的阿司匹林，有一定的消炎殺菌的作用，這兩樣東西結合在一起，對清理血管有很好的幫助，可以起到預防血栓的作用。

生薑一般是當做調料品使用，其實生薑的藥用價值也很高，它不僅含有大量的營養物質，還有非常高的抗氧化性，可以清理血管里的垃圾，減少血栓的形成。

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