桑葚+胡蘿蔔真厲害，白髮不見，發量也多，發質還好了（純科普）

有人說"脫髮老十歲"，就是因為脫髮往往會讓青年人失去應有的活力和風采。

尤其是在現代的社會中，一個良好的個人形象是非常重要的，但是脫髮卻常常會嚴重損傷一個人的外在。

那麼脫髮、白髮到底有多大的危害呢？

1、頭髮是人類美容的第一要素

（1）脫髮患者在年紀輕輕就頂著個光頭，實在是對容貌的最大損害，對自信心更是個極大的打擊。

（2）還會影響到職業選擇，婚姻，甚至前程，這是很嚴重的男性脫髮的危害。

2、 精神上的壓力與痛苦卻叫人難以忍受

（1）當今社會競爭激烈，脫髮是令男子尤其是青年男子十分苦惱的事。

（2）而思想的苦惱，又加重了脫髮的病情。

（3）因此，這也是屬於患上了男性脫髮的危害表現。

3、男性型脫髮被稱為脫髮中的"癌症"

（1）男性脫髮的危害對自己的影響是很大的，其治療是個世界性難題。

（2）導致這種現狀的一個重要原因是目前尚未有最直接和最有成效的方法。

皮膚醫師：1汁+1粥+1劑+1穴

1、1汁=桑葚橙汁

用料： 桑葚1／2盒，橙子1個，胡蘿蔔1根。

做法：

（1）胡蘿蔔去皮切塊。

（2）橙子去皮切塊。

（3）與桑葚一起榨汁即可。

2、1粥=菟絲子茯苓粥

用料：中藥菟絲子、茯苓、石蓮肉各15克，黑芝麻15克，粳米50克。

做法：

（1）加適量水，用微火煮成粥，加少許食鹽。

（2）每日1~2次，可連服10~15日。

3、1劑=墨旱蓮+黑桑果+側伯葉等十幾種中草藥提取液

（中./玉./育嶸./液）

（1）材料：何首烏+當歸+黑桑果+側柏葉+姜根+墨旱蓮+苦參根+枸杞果+薏苡籽+鯉腸葉等十幾味藥材提取液精心提煉。

成分小解：

①何首烏：補肝腎、益精血、烏鬚髮、強筋骨，化濁降濕。

②黑桑葚有增加皮膚(包括頭皮)血液供應，改善血液循環的作用。

③側伯葉：具有涼血止血、生髮烏髮等功效。

（2）功效：營養液滲透到髮根，營養毛囊，增強活力，促發新生。

（3）用法：

①每天早晚噴在頭髮少、白髮髮根的部位，按摩促進吸收。

②使用2個周 期以上，髮根可看到有明顯的小絨毛長出來。

4、1穴=手肘內側少海穴

（1）位於肘關節內側橫紋盡頭的少海穴，有提高心肺功能，促進頭部血流以及頭皮新陳代謝的作用。

（2）按壓時，手臂伸直，用另一隻手的大拇指指腹點壓，其餘四指捏住肘關節。

日常預防脫髮小貼士

1、注意頭髮保養—頭髮保濕，保持光澤

（1）有的人屬於油性發質，出油量很大。

（2）因此，每周要多洗幾次頭髮，注意不要用刺激性強的洗髮液。

（3）讓頭髮保濕，保持光澤。

2、注意自己的飲食—多補充蛋白質

（1）患者要注意多補充蛋白質以及維生素。

（2）含鐵和碘豐富的食物也要多吃。

3、消除精神緊張—保持精神放鬆，注意勞逸結合

（1）精神因素是影響脫髮的一個重要因素，精神過度緊張，每天焦慮不安會導致脫髮。

（2）大家每天一個保持精神放鬆，注意勞逸結合，不要熬夜。

（3）可以經常去戶外做一些跑步、體操運動，緩解壓力。

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