健身女神挺著大肚子練瑜伽，懷胎8個月，愛美的心不能停！

真正熱愛健美的女生，一年四季不管什麼時候，都不會忘記健身。而有的女神，孕期也不忘鍛煉自己。即使懷孕了也要保持好身材。這是一個女性對於美的追求的最高境界呀！

在孕期的女性當然不適合去健身房進行機械力量訓練，但是運動的方式千萬種，瑜伽就是最溫和的一種。

堅持每日做瑜伽不僅能鍛煉身體保持健康，還能建立良好的心理狀態，對孕期的媽媽是很好的一個選擇。

懷孕周期的女性或多或少有點發福，但如果放任不管的話身材就會走樣，想要保持完美身形的話，還是要堅持鍛煉呢。

由於懷孕的女性一般是不太適合進行劇烈運動的，所以一定要在教練的指導下，嚴格要求自己，小心行動。

就算是懷孕，也要成為辣媽的精神真的值得我們學習！

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