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德國學者研究表明，跑步能延緩血管細胞的老化。「50歲開始跑步也是值得的，」研究者表示，「在最理想的情況下，到80歲時你還可以擁有50多歲的人的心臟。」 跑步還能進一步提高機體運送氧氣和清除廢物的能力。由於呼吸肌變得強壯，肺通氣得到改善，而血液供應的改善則提高了肺從吸入空氣中提取氧的能力。而且，跑步能促進身體大量釋放5-羥色胺，讓人感到壓力減輕。 美國和奧地利科學家的最新研究還發現，跑步不僅有助於吸煙者戒掉煙癮，還能改善肺部的健康狀況。 所以，如果人生沒有健康，很多事情就沒有嘗試的機會，更無法為家庭、為社會，為自己創造價值，擁有屬於自己的人生。因此，擁有健康的運動生活方式，才能擁有更好的人生。 愛秀運動，不止可以幫你建立運動習慣，養成健康的運動生活方式，還能用運動步數兌換運動紅包、實物獎勵。 新人領紅包 點開小程序「愛秀運動」，每一位用戶都能領運動現金紅包，領到的現金紅包可提現。走路、跑步，只要有運動有步數，都可兌換各種好禮。 識別二維碼參與愛秀運動 無門檻領取紅包 --------------------------- 識別二維碼參與愛秀運動 無門檻領取紅包 --------------------------- 邀請好友得動幣 步數每天都可獲得，只要走路即可兌換步數，也可邀請好友得步數，邀請的好友越多，獲得的步數越多。 識別二維碼參與愛秀運動 無門檻領取紅包 --------------------------- 步數可在「愛秀運動」上兌換各種商品，獎品涵蓋生活各方面 和好友一起賺紅包 在「愛秀運動」中，每個用戶每天最多能開啟4個現金紅包。開啟現金紅包很簡單，可通過發送邀請，和好友一起拆紅包。邀請成功後，好友和用戶本人都可得到現金紅包。 識別二維碼參與愛秀運動 無門檻領取紅包 --------------------------- 人生沒有白走的路 每一步都算數 運動吧 長按二維碼即可關注

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