女人體內「黃體酮」不足，身體的表現或許告訴你，希望1個也沒有

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女人體內「黃體酮」不足，身體的表現或許告訴你，希望1個也沒有

女人體內「黃體酮」不足，身體的表現或許告訴你，希望1個也沒有，女性內分泌功能不僅能夠分泌雌激素和孕激素，還能影響到女性朋友的身體健康，尤其是女性的卵巢和子宮等生殖系統。所以在日常生活中，女性應該多吃一些含有黃體酮較多的食物，補充足夠的黃體酮才能使內分泌保持穩定狀態。怎樣才能知道身體內黃體酮含量不足呢？

1、乳腺增生

女性體內黃體酮含量充足時，就會使雌激素分泌在平衡狀態。因為乳腺也屬於女性的內分泌系統，所以乳腺方面會更加健康。但如果外界環境加上疾病的影響，黃體酮含量不足時，乳腺疾病就會頻發。

2、經期紊亂

在日常生活中，很多女性都有月經紊亂的情況，多半是由於子宮和卵巢的功能失去協調。而黃體酮缺乏時就會影響子宮和卵巢的功能，因此應該多補充黃體酮，這樣能夠使子宮和卵巢功能達到穩定狀態，月經才不會紊亂。

3、容易流產

在女性懷孕期間，黃體酮能夠保護女性的子宮內膜，為胎兒提供保障。如果女性朋友體內黃體酮含量不足，子宮的正常功能就會受到一定的影響，而最容易出現流產或不易懷孕現象。

4、氣血不足

女性朋友氣血充足時說明身體比較健康，而且子宮和卵巢功能也多非常棒，並且面色紅潤有光澤。相反如果在日常生活中女性朋友面色蒼白，說明體內黃體酮含量不足，內分泌不穩定，所以臉色暗淡，說明女性朋友氣血不足。

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