高血壓患者如何預防腦中風病？這樣保健身體對預防中風有好處

相信大家在生活中或多或少的都聽說過腦中風，這種具有極高的病死率和致殘率的疾病對身體的危害性極大。特別是近年來腦中風的發生率也有隨年齡增長而上升的趨勢，由於臨床上一直缺乏有效地治療措施，所以目前認為預防是治療本病的最好方法。因此，對於家中有老人，特別是有常年高血壓史的老人的家庭來說，更是要認識到腦中風的危險因素以及預防中風的保健措施，這其中關鍵就是要控制好血壓。那麼，該從哪些方面入手呢？

首先，建議這類人群服用降壓藥時一定要規範。因為目前高血壓病尚無根治的方法，只有堅持規律服藥，使得血壓長期持續保持在正常的範圍之內，才能預防併發症的出現，切不能在用藥上「三天打魚，兩天晒網」的吃吃停停，因為在停葯之後容易出現血壓的急劇反跳等嚴重的停葯綜合征，包括有心悸心慌、出汗煩躁、心情焦慮、以及四肢震顫等，癥狀更為嚴重的患者甚至會出現心絞痛、心肌梗死，惡性心律失常等，此類癥狀一般在停葯後12 ～ 72 h 後出現，需要引起我們的重視。

降壓藥物的選擇要適當。病人應當根據病情輕重來選擇藥物，病情嚴重者服用一般的降壓藥很難收到很好地效果，應該選用有較強降壓作用的降壓藥，使血壓降至18.6/12千帕以下。另外，當一種降壓藥連續服用時間久了，病人的反應便不像當初開始服用時那麼敏感，這個時候就要換另一種藥物來服用了。

這類患者還要重視其他與病情不利的因素。這些不利的因素包括有吸煙、酗酒、高脂肪食物、高鹽分的飲食、肥胖、愛吃甜食、血脂升高等等都是危險的因素，特別是常年大量的吸煙，會使得動脈的管壁發生硬化，因此應該注意消除。

另外，血壓的穩定與否與情緒的變化也有著很大的關係，很多腦出血病人就是因為情緒的劇烈波動而造成腦血管突然的破裂。因此建議大家在平時要保持心境的平和，萬萬不要經常生氣上火。

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