寶寶便秘吃蜂蜜？這可不行，一歲前不能吃的還有很多

文|秘籍君

我家豆包有一段在我媽家住，有一次，我去看他，我媽說豆包三天沒拉臭臭了，是不是有點便秘，我爸在一邊聽見就非要給孩子喂蜂蜜水。我趕忙打住，蜂蜜雖然好，但一歲以下的寶寶是不能吃的。寶寶未滿周歲，腸胃還沒發育完全，功能較差，除了蜂蜜，還有很多常見的食物不能給寶寶吃。

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蜂蜜

蜂蜜本身含有大量對人體有益的物質，潤腸通便，好處很多。很多人習慣喝蜂蜜水養生，所以聽到寶寶便秘，我爸會讓給寶寶喝蜂蜜水。但他不知道，蜂蜜小孩子吃不好會惹來大麻煩。蜂蜜在生產加工的過程中，很容易受到細菌污染，有一種常見的肉毒梭菌，很容易污染蜂蜜。寶寶食用這種受污染的蜂蜜，嚴重的會肉毒中毒，危及生命。

因為在國外發現很多肉毒中毒的孩子都曾食用過蜂蜜，一些西方國家早就發出警示，不建議一歲以下的孩子食用蜂蜜。

牛奶和酸奶

一歲以內的寶寶不建議喝牛奶，因為牛奶不易消化吸收，寶寶喝了會拉肚子，有的還會便秘，同時牛奶里所含的礦物質較多，會加重寶寶腎臟的負擔。再者是一歲內寶寶腸胃發育還不成熟，食用牛奶容易過敏。很多媽媽覺得那牛奶不能喝，那就喝酸奶好了，認為酸奶比牛奶好消化，對腸道也好，就著急讓寶寶喝酸奶。

對於酸奶建議孩子1歲後添加，因為酸奶也是用牛奶做成的，其中的營養成分並沒有發生變化，依然是不適合一歲以內寶寶消化吸收的。

雞蛋蛋白

孩子在6個月可以添加輔食的時候，媽媽可以給孩子的米粉中添加蛋黃，補充營養，但應該避免添加蛋清。因為雞蛋蛋清中的蛋白質分子對於一歲以內的孩子很容易引起過敏反應，出現腹瀉，便秘，皮疹等癥狀。

各種調味品

寶寶在一歲之前，不用額外添加食鹽，添加輔食後，很多食物本身就含鈉元素。有些媽媽在給孩子做輔食時，會覺得沒有味道，總想給孩子加點「料」。其實是因為成人長時間攝入調味料，本身對味覺的敏感度較低，不能以自己的味覺來替代寶寶的味覺。除了鹽之外，醬油等其他調味料也不要添加。

孩子在一歲前正處於快速成長時期，幾乎天天都會不一樣，身體的各個臟器也在快速發展，以適應正常的飲食，但整體機能較弱。很多我們日常中習以為常的食物，看似有益，對孩子可能並不適合，媽媽在餵養方面還要多留心。

寶媽們，你家寶寶一歲前有吃過這些東西嗎？

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