這4種零食，吃了之後不僅不會胖，還會越吃越瘦，可很多人不知道

零食在我們生活中那是很多人都離不開的東西，確實，零食這個神奇的東西，不僅沒營養，而且還會讓人越吃越胖，可是還是有那麼多人還是沒有辦法控制住對它的誘惑，那麼是不是所有的零食都會讓人發胖呢？當然不是了，有些零食是不會發胖的，你可以放心的吃，都有哪些呢？讓小編來跟大家說下吧。

一、山椒竹筍

只要是遇上山椒這兩個字小編就不能自拔了，山椒的味道實在是太香了，山椒鳳爪，山椒豬皮，都太好吃了，可是小編今天說的不是這些，小編要說的是山椒竹筍，這個也是非常好吃的呢，而且它一袋的熱量只有10大卡，熱量非常的低，如果你實在是想吃泡椒鳳爪了，那不妨把它換成泡腳竹筍吧，口感非常清爽，也非常好吃，熱量還很低呢。

二、酸奶

中所周知，酸奶是有很好的減肥功效的，所以吃酸奶當然是不會胖的啦，酸奶還可以促進腸胃蠕動功能，幫助脂肪吸收和分解，可以清除體內垃圾毒素，預防便秘。而且酸奶還會讓人有飽腹感，喝一瓶酸飢餓感會瞬間消失，如果你在減肥的話，最好選擇低脂酸奶，這樣減肥效果更佳。

三、海苔

海苔是一種比較健康的零食，因為海苔里的脂肪和糖分都很低，不會吃胖的，所以說如果你在減肥的話，那不妨來吃點海苔吧，可以在享受美食的同時，還不會發胖。

四、蘋果

很多人減肥的時候都會用蘋果來減肥，所以說要減肥蘋果肯定是首選的了，蘋果不僅可以補充人體所需要的營養元素，而且在你吃完之後還會有很好的飽腹感，不會讓你感到飢餓，所以吃蘋果也不會發胖的。

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