第一，雖然肥胖人群，特別是腹型肥胖的人種，出現高血脂的幾率更高，但瘦人同樣可能存在血脂高的問題。第二，如果是減肥的朋友，體重降下來，血脂反而高了，可能是不健康的減肥方式所導致的。

肥胖是導致血脂升高的風險因素，但不是根本原因

人體血液中的脂質之所以形成累積，最終導致高血脂的問題，主要還是人體對於血脂的正常代謝出現了問題，該利用的沒有利用好，該排泄的沒有排泄出去，人體的血脂代謝出現了異常，最終導致的，就是我們進行血脂檢查時，血脂的各項指標出現異常。

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導致血脂代謝出現異常的因素有很多，肥胖是其中的一個風險因素，但並不是唯一的，也並不是最主要的，除了肥胖，以下這些因素都可能導致血脂代謝異常，發生高血脂的問題——

1. 年齡：年齡的衰老會使人體的各項代謝能力下降，也包括血脂的代謝能力；

2. 家族遺傳因素：如果有直系親屬有高脂血症的問題，家族基因的影響往往也會遺傳到下一代；

3. 相關疾病影響：肝臟出現問題、腎臟疾病、甲狀腺功能問題、糖尿病等疾病，都有可能對血脂代謝形成影響，導致高血脂的問題；

4. 某些藥物的影響：很多藥物會影響血脂的代謝，舉個例子，比如我們常用的降壓藥美托洛爾，也就是倍他樂克，這類β受體阻滯劑類藥物長期服用，可能會影響人體對於血脂的代謝。

5. 不良生活習慣的影響：吸煙酗酒、長期久坐不運動、熬夜都是導致血脂代謝異常，出現高血脂的不良生活習慣，如果長期堅持這些壞習慣，不管是否肥胖，高血脂都會找上門來。

因此，出現高血脂的問題，不應該單單考慮自己是胖還是瘦的問題，想要有效的改善高血脂問題，除了減肥、控制體重以外，面應該從原因上進行多方面的分析，針對可能的引起血脂升高的各種原因，要麼進行相關疾病的控制，要麼調整所服用的藥物，要麼改善影響血脂代謝的各種不良習慣。

減肥成功了，血脂反而升高了？這是什麼原因？

這是另一種情況——我們能夠意識到肥胖對於健康的危害，有意識的去控制體重，這是很好的做法，但如果不能夠正確的減肥，科學的減肥，減肥也有可能會造成脂肪肝、高血脂等方面的問題。

有些朋友為了減肥，對自己可以說是非常嚴苛的，要節食，而且是非常重度的節食，由於大大減少了食物的攝入量，減肥的效果往往是明顯的，體重減輕的速度也很快，但殊不知，如果在減肥過程中，身體不能得到足夠良好的營養補充，也會帶來健康方面的危害，如果是不健康的過度的節食，確實會加速身體的脂肪分解，但同樣也會大量的消耗肝臟內的谷胱甘肽，谷胱甘肽的缺乏，會導致肝臟解毒，代謝功能的減弱，使得本來可以代謝的毒素在肝臟內累積，損傷肝細胞，肝細胞收到損傷後，血脂的代謝就會受到影響，因為過度節食，導致肝臟受損，並出現高血脂的現象，也並不鮮見。

因此，愛美固然主要，但健康更重要，想要減肥，應該在身體能夠充分補充所需營養的前提下，通過合理的膳食調理和加強運動來進行，減肥的前提，應該是保證身體的健康，如果過度節食減肥，可能會導致脂肪肝、高血脂等問題哦。#公務員年度健康報告# #清風計劃#

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